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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產科
5~6分鐘疼一次，一次持續(xù)20~30秒通常叫規(guī)律宮縮。
宮縮是指子宮收縮，規(guī)律且逐漸增強的宮縮，屬于臨產的重要標志。如孕婦出現(xiàn)宮縮持續(xù)規(guī)律，并且間隔時間越來越短，疼痛持續(xù)時間越長，并伴有宮頸管消失、宮口擴張、胎先露下降等，說明即將生產。
一般在臨產前1~2周，會有假性宮縮現(xiàn)象，而這樣的宮縮并不規(guī)律，并且沒有明顯疼痛感，可能和過度勞累有關，在多休息之后，癥狀可以得到緩解，一般不需要特殊的治療。
而正常臨產時的宮縮，通常為5~6分鐘疼一次，并且一次可以持續(xù)20~30秒，又被稱為規(guī)律宮縮。通過規(guī)律的宮縮壓迫胎兒，有利于產程的進行，可促使胎兒及胎盤娩出。
建議女性要放松心情，不要過度焦慮緊張，積極配合醫(yī)生給予正確的方法生產。期間，需注意觀察胎心的變化，避免出現(xiàn)宮內缺氧。日常要有良好的飲食習慣，不要挑食和偏食。
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