屎指的是大便，臨床沒有憋大便不要超過多久的說法，需要根據(jù)個人情況分析。
大便是人或動物的大腸排遺物，排便是正常的生理反應(yīng)，是腸道蠕動將內(nèi)容物排出體外的過程。如果有便意時，建議及時排便，避免大便在腸道里面堆積，影響胃腸道的正常運作。
如果有便意，且同時出現(xiàn)腹痛的情況，也不建議憋大便，以免導(dǎo)致腹痛加重。如果只是單純的有便意，沒有伴隨腹痛，且無法及時排便時，可以憋數(shù)小時。不過有排便條件時，也需及時排便，不建議經(jīng)常憋大便。
如果長時間不排便，可能會導(dǎo)致排便習(xí)慣發(fā)生改變，而且大便里面的水分會被腸道吸收，會引起便秘、腹脹等癥狀，對身體健康并沒有好處。
排便時需要注意時間，不建議以久蹲，以免誘發(fā)痔瘡或?qū)е轮摊徏又?。而且日常要養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，如早上或晚上排便。如果出現(xiàn)排便困難的情況，需要及時到醫(yī)院就醫(yī)，接受醫(yī)生的針對性治療。
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