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劉浩 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
哺乳期間外陰濕疹是一種常見的皮膚問題，通常是由于濕度、摩擦、感染或其他刺激引起的。要根除外陰濕疹，可以嘗試以下方法：
1. 保持外陰干燥：濕疹是由于濕度過高引起的，因此保持外陰干燥非常重要。盡量避免穿緊身衣物和合成纖維材料，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并經(jīng)常更換。同時(shí)，在沐浴后用柔軟毛巾輕輕擦干外陰，避免用力擦拭。
2. 避免過度清潔：過度清潔會(huì)導(dǎo)致外陰的皮膚干燥，并對(duì)皮膚的保護(hù)屏障產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，建議每天只進(jìn)行一次溫和的清潔，使用溫水和無香料、低刺激的肥皂，通過輕柔地擦洗來清潔外陰。
3. 使用溫和的護(hù)理產(chǎn)品：選擇不含刺激性成分的護(hù)理產(chǎn)品，如潤(rùn)膚霜或外用類固醇藥膏。這些產(chǎn)品能夠幫助保持外陰的濕潤(rùn)，并減輕瘙癢感。
4. 避免過度摩擦：避免穿緊身內(nèi)褲、牛仔褲等可能導(dǎo)致摩擦的衣物。如果可能的話，試著穿寬松、透氣的衣物，有助于減輕外陰摩擦。
5. 保持健康的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，從而有助于減輕外陰濕疹的癥狀。
6. 避免過度使用化妝品和香皂：過度使用化妝品和香皂可能會(huì)造成皮膚的刺激和干燥，進(jìn)而導(dǎo)致濕疹的惡化。因此，盡量避免使用含有刺激性成分的產(chǎn)品，并在使用時(shí)注意使用量和頻率。
7. 就醫(yī)求助：如果上述方法無效或癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)求助。醫(yī)生可能會(huì)給予適當(dāng)?shù)脑\斷并開出合適的藥物治療方案。
綜上所述，外陰濕疹的根除需要保持外陰干燥、避免刺激和摩擦、使用溫和的護(hù)理產(chǎn)品，并養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重或無明顯改善，及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)建議是非常重要的。
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