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劉浩 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
大姨媽指月經(jīng)，月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)是很常見的情況，很多女性都會(huì)經(jīng)歷。痛經(jīng)的原因主要是因?yàn)樽訉m收縮過度，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起的疼痛感。如果在大姨媽第5天還感到痛經(jīng)，可以嘗試以下措施來緩解疼痛：
1. 使用熱敷：將熱水袋或熱毛巾放在腹部，可以緩解子宮收縮引起的不適感。熱水敷還可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。
2. 飲用熱飲：喝一些熱的飲料，比如熱茶或熱水，可以起到舒緩肌肉和減輕痛經(jīng)的作用。
3. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解病經(jīng)?？梢赃x擇一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽或者按摩。
4. 忌辛辣刺激食物：在月經(jīng)期間，避免食用過于辛辣或刺激性食物，這些食物可能會(huì)刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)。
5. 藥物緩解：如果疼痛嚴(yán)重，可以考慮服用非處方藥物，比如布洛芬或?qū)σ阴０被拥龋钦?qǐng)?jiān)谑褂们跋茸稍冡t(yī)生或藥劑師的建議。
6. 中藥調(diào)理：一些中藥可以調(diào)理體內(nèi)的“氣血”，緩解痛經(jīng)。如疏肝活血的當(dāng)歸、益母草等。但是中藥需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來選擇，最好在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。
在月經(jīng)期間，除了以上措施，還應(yīng)該注意保持良好的心態(tài)，放松身心，避免疲勞和壓力。如果痛經(jīng)嚴(yán)重，并且以上方法都無法緩解，建議盡快就醫(yī)，尋求專業(yè)的醫(yī)生建議。
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痛經(jīng)前吃什么預(yù)防痛經(jīng)
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經(jīng)期痛經(jīng)嚴(yán)重繼發(fā)性痛經(jīng)
經(jīng)期痛經(jīng)，也被稱為痛經(jīng)或月經(jīng)痛，是指在月經(jīng)期間或前后，女性經(jīng)歷的疼痛或不適感。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種類型。繼發(fā)性痛經(jīng)相對(duì)較嚴(yán)重，可能是其他潛在問題的癥狀，需要進(jìn)一步診斷和治療。以下是關(guān)于... 詳細(xì)»
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痛經(jīng)陣痛
痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是子宮沒有器質(zhì)性病變，首次發(fā)作常在第一次月經(jīng)或月經(jīng)初潮后的6~12個(gè)月之內(nèi)，大多原因是前列腺素分泌增多導(dǎo)致的。繼發(fā)性痛經(jīng)是子宮有氣質(zhì)性的病變，比如子宮腺肌癥、盆... 詳細(xì)»
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布洛芬在痛經(jīng)
在痛經(jīng)的時(shí)候是可以吃這個(gè)藥的，這個(gè)藥主要治療痛經(jīng)的情況，特別能緩解一些輕到中度的疼痛，所以月經(jīng)期是可以吃的，它不會(huì)影響月經(jīng)，在痛經(jīng)的很嚴(yán)重的情況下，有的時(shí)候可能還需要做一些檢查，首先需要做一個(gè)B超看一... 詳細(xì)»
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痛經(jīng)通常是子宮收縮引起的，子宮內(nèi)膜剝落時(shí)釋放的物質(zhì)會(huì)引起痛感。這是正常的生理現(xiàn)象，但在有些女性身上可能較為明顯。此外，某些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。處理方法如下：1.熱敷：用熱... 詳細(xì)»
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痛經(jīng)吃痛經(jīng)膠囊
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答：在月經(jīng)期間吃痛經(jīng)膠囊可能會(huì)影響到月經(jīng)量的，因?yàn)檫@種藥物主要是能夠起到止痛的作用，從而能...
痛經(jīng) A：女性痛經(jīng)雖然是正常的生理現(xiàn)象，但是很多情況會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重，比如長(zhǎng)期血凝氣滯，脾胃虛寒，氣血不足等情況...
痛經(jīng) A：結(jié)合患者的癥狀，不排除是存在家族遺傳因素引起的痛經(jīng)，也就是說本身就屬于宮寒性的體征，徹底治療的可能性...
之前不痛經(jīng)后來痛經(jīng)？ A：可能是由于疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)。最常見的繼發(fā)性痛經(jīng)是由子宮內(nèi)膜異位癥或子宮腺肌病引起的，目前子宮內(nèi)膜...
以前不痛經(jīng)現(xiàn)在痛經(jīng)了 A：以前不痛經(jīng)現(xiàn)在出現(xiàn)了痛經(jīng)考慮是繼發(fā)性痛經(jīng)的可能性較大，如果月經(jīng)現(xiàn)在不能準(zhǔn)時(shí)來潮與此也可能有關(guān)系的。導(dǎo)...
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