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: 曲朋安 副主任醫(yī)師 煙臺龍礦中心醫(yī)院兒科

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現(xiàn)在有很多的父母擔(dān)心寶寶生病，尤其是寶寶發(fā)生嘔吐等，不知道這么做，也不知道該給寶寶吃一些什么食物，寶寶在發(fā)生嘔吐的時(shí)候其實(shí)并不能吃很多東西，只能吃一些流食，比如粥，但是粥也要做的有營養(yǎng)才能對寶寶有好處，否則連寶寶最基本的營養(yǎng)都不能保證了。所以今天就給大家做個(gè)介紹。

1、橘皮粳米粥。取橘子皮3--5克，取粳米50克。首先把橘皮剝下，曬干，然后碾碎炒成細(xì)末，將粳米和水進(jìn)入砂鍋中，慢慢熬煮成稀粥樣，再加入炒好的橘皮末再稍微煮一會兒，等粥稠了以后就?；穑刻煸缤頍釡亓艘院蠓?，5天算1療程。

2、小米黃瓜粥。取小米100克，鮮嫩的黃瓜300克，生姜10克，鹽2克。先將黃瓜去皮去瓤，只留下軀干，洗凈之后切成薄片，把小米淘洗干凈，姜拍碎，砂鍋里面加入清水1000毫升，倒入大米，大火燒開之后轉(zhuǎn)小火，小火慢慢煮到大米爛的時(shí)候下入黃瓜片。再煮一直到湯濃稠，最后加入少量的鹽。這種方法比較適合夏天時(shí)寶寶吐瀉。

3、枇杷粳米蘆根粥。將枇杷葉取10--15克，粳米100克，鮮蘆根60克，少量的冰糖。先把鮮蘆根洗干凈之后切段，然后將枇杷葉用布包把鮮蘆根段一同煎。煎一段時(shí)間之后去掉殘?jiān)偌尤肱疵字笾?，慢慢熬煮，粥成之后再放入冰糖，再稍微煮一會兒就好了?/p>

其實(shí)導(dǎo)致孩子嘔吐的原因有很多，但是主要的是在出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，不光是要關(guān)心孩子飲食的問題，更重要的要找到孩子嘔吐的具體原因，及時(shí)送醫(yī)院治療，盡快擺脫這種情況。首先，父母應(yīng)該做到這些：

1、維持寶寶呼吸道的暢通。寶寶嘔吐的厲害的時(shí)候，嘔吐物不容易流出，很容易讓寶寶吸入嘔吐物然后造成窒息或?qū)е挛胄苑窝?。所以一定要注意寶寶的姿勢?、保持寶寶口腔的清潔。嘔吐之后會有食物殘?jiān)鼩埩粼诳谇唬y聞的味道會使寶寶不舒服，所以要進(jìn)行清理。3、短暫禁食然后清淡飲食。要給寶寶清淡的食物，不要太油膩，以防寶寶再次嘔吐。

既要注意寶寶的飲食，還要注意不要讓寶寶再次陷入危險(xiǎn)之中。

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