如今，痛經(jīng)已經(jīng)成為了眾多女性朋友的一種常見癥狀。由于體質(zhì)虛弱或者不良的飲食習(xí)慣都有可能造成痛經(jīng)，痛經(jīng)對于女性而言是非常痛苦的，而且還會(huì)嚴(yán)重影響工作和生活以及女性朋友的身體健康。部分女性喜歡在痛經(jīng)的時(shí)候貼上暖寶寶以緩解癥狀，那么，這樣做對身體有什么副作用嗎？
一、痛經(jīng)時(shí)使用暖寶寶，有什么副作用？
其實(shí)，暖寶寶主要通過其中的鐵粉、活性炭等物質(zhì)發(fā)熱從而維持人體的溫度。使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的暖寶寶，對人體并無大害。對于經(jīng)期女性來說，使用暖寶寶可以在一定程度緩解癥狀。但是，女性朋友需要注意一點(diǎn)，在使用暖寶寶時(shí)，盡量勿將其貼在自己的小腹上。
暖寶寶一旦起作用后，溫度相對較高，可能會(huì)燙傷皮膚。同時(shí)，人體的血液在溫度的作用下將更加活躍，流動(dòng)速度更快。因此，如此使用暖寶寶將增加女性月經(jīng)的量，從而影響身體健康。但是，正確使用暖寶寶，對身體并沒有什么副作用，無需擔(dān)心。
二、如何緩解痛經(jīng)比較好？
1、泡腳
眾所周知，定期泡腳對身體有很大的好處。泡腳可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，從而幫助去除人體內(nèi)的濕氣，促進(jìn)人體的健康。痛經(jīng)即人體濕氣過重，導(dǎo)致體寒，所以可以養(yǎng)成泡腳的好習(xí)慣。從身體內(nèi)部開始調(diào)理，從而緩解痛經(jīng)甚至擺脫痛經(jīng)。
2、忌食生冷食物
生冷食物食用過量，將增加體內(nèi)的濕氣，從而增加痛經(jīng)的癥狀。所以，女性應(yīng)養(yǎng)成少吃生冷食物的習(xí)慣，保證子宮的健康。子宮健康了，自然就不會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀了。
3、注意保暖
如今，很多女性為了追求美麗，即使在大冬天也穿著非常單薄。長期如此，將導(dǎo)致人體的體溫很低。低體溫很難維持子宮的健康，還非常容易引發(fā)子宮收縮，從而加重痛經(jīng)。所以各位女性朋友一定要引起重視，注意保暖，才能緩解痛經(jīng)從而免去痛苦。
4、補(bǔ)氣血
中醫(yī)認(rèn)為，痛經(jīng)皆是因?yàn)榕詺庋蛔愣斐傻?，所以補(bǔ)足氣血自然就會(huì)遠(yuǎn)離痛經(jīng)。因此，各位女性朋友可以在平日里通過食療或者一些溫補(bǔ)食品達(dá)到補(bǔ)氣血的目的。
痛經(jīng)對于女性來說是一個(gè)信號，提醒女性朋友們需要注意自身的健康。雖然貼暖寶寶可以緩解相關(guān)癥狀，但畢竟是短暫緩解。因此，長期被痛經(jīng)困擾的女性朋友們一定要采取行動(dòng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，以緩解痛經(jīng)。
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貼暖寶寶痛經(jīng)
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貼暖寶寶痛經(jīng)
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經(jīng)期貼暖寶寶的壞處
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