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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關節(jié)外科
懷孕時一個幸福而又辛苦的過程。對于媽媽來說，產后也是幸福但又辛苦的。每天可以陪伴寶寶是幸福的，但是產后媽媽的身體沒有以前那么好了。很多媽媽在生下寶寶后會出現關節(jié)酸痛的癥狀吧！這是正常的。但是，到底是什么導致產后關節(jié)酸痛呢？1、體內激素變化妊娠時期，體內水分整體增加。主要是由于大量的雌激素和孕激素分泌，雌激素會導致水潴留，關節(jié)囊內的水分增加。常表現為水腫，關節(jié)有腫脹感。而產后，激素會減少，但是水分排出需要一段時間，而且松弛素（孕前分泌的）會使韌帶松弛，從而導致關節(jié)出現不適的癥狀。2、血虛、腎虛產后媽媽的身體是很虛弱的，比如：血虛、腎虛。而血虛和腎虛（主要是腎陽虛）會導致出現身體無力、麻木、頭暈等，還會導致關節(jié)酸痛。3、受風寒產后關節(jié)酸痛主要是因為受風寒。產后媽媽身體虛弱，很容易受風寒的。媽媽需要做好保暖措施。夏天和冬天都是很容易受涼的。夏天溫度高，大多數喜歡待在通風或者陰涼的的地方；而冬天溫度低，很容易受涼。4、勞累過度媽媽每天要照顧孩子，還要做家務，晚上的休息時間不夠，這都可能加大關節(jié)的負擔。特別是媽媽喜歡抱著寶寶睡覺，抱的時間長了，對關節(jié)也是有影響的。產后媽媽要多注意保暖，防止關節(jié)受涼。夏天的時候，不要長時間待在空調下，可以多喝點綠豆湯。冬天的時候多穿一點，不管是在室內還是在室外，做好保暖措施。對于身體素質不是很好的媽媽，可以佩戴護膝護腕道具，從而避免關節(jié)受涼。產后媽媽雖然身體虛弱，但還是可以做一些輕松簡單的家務的。在洗菜、洗衣服的時候盡可能的不要用冷水。當雙手浸泡在冷水中時，可能會導致關節(jié)腫痛。總結一下，產后媽媽感覺到關節(jié)酸痛是正常的，原因有多個，以上有所提及。對于關節(jié)酸痛，不僅要了解原因，還要注意怎么避免或者緩解。產后媽媽很辛苦也很幸福，需要用心照顧寶寶，但是也要愛惜自己的身體。不要使自己受涼，做好保暖措施，比如：用溫水洗手等。
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
手關節(jié)酸痛
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胳膊關節(jié)酸痛
一般這種情況，主要考慮患者可能是由于過度勞累所引起來的。另外也有可能是由于關節(jié)周圍軟組織出現損傷激發(fā)炎癥反應，出現局部酸痛的癥狀。這種情況下建議患者應該要注意多休息，不要過度勞累。如果酸痛癥狀嚴重的話... 詳細»
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大腿關節(jié)酸痛
一般這種情況主要考慮患者，可能是由于長時間的一個姿勢，或者是長時間重復某一種動作，導致關節(jié)內的壓力產生了變化，或者是造成關節(jié)周圍的軟組織，產生了慢性的勞損所引起來的?；颊咚幍沫h(huán)境比較寒冷，也容易導致... 詳細»
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腿關節(jié)酸痛
引起膝關節(jié)酸痛的原因是非常多的，例如常見的原因有關節(jié)炎，滑膜炎，關節(jié)軟骨損傷，韌帶損傷等都會造成膝關節(jié)酸痛的現象。所以當出現膝關節(jié)酸痛的時候，對于治療主要是針對原因對癥治療。例如如果是由于滑膜炎引起的... 詳細»
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感冒關節(jié)酸痛
感冒期間出現關節(jié)酸痛，這是由于感冒引起身體代謝增快，乳酸堆積，會引起頭痛、肌肉酸痛、關節(jié)酸痛的情況。所以感冒期間出現關節(jié)痛的話，在治療上主要對癥療為主，可以使用一些非甾體抗炎藥來進行止痛治療。可以服用... 詳細»
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女性晚上睡覺關節(jié)酸痛
晚上睡覺的時候出現關節(jié)酸痛，考慮是以下的原因造成。一是白天運動量過大，會造成肌肉軟組織的勞損，從而出現關節(jié)酸痛的現象，這種情況一般注意休息，可以逐漸的恢復。二是關節(jié)的疾病也可以引起關節(jié)酸痛，例如骨性關... 詳細»
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