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無花果的功效與作用

無花果是熱帶和溫帶的果樹,是天然功能性食品,含鈣鋅鎂、18種氨基酸、補(bǔ)骨脂素、果膠、葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸等多種微量元素,營養(yǎng)豐富。無花果性涼、味甘,味道清香,生津止渴,既可以鮮食,也可以用來煲湯,有不少的藥用價(jià)值。

無花果的功效與作用

1、無花果有健脾開胃、傾瀉的作用,水解酶可以分解血脂,幫助腸道消化吸收,潤腸通便,減少脂肪堆積,排除毒素,增加食欲,調(diào)節(jié)腸胃紊亂,恢復(fù)腸胃功能。適用于治療便秘。

2、無花果中的酸性物質(zhì)能夠清熱解毒、抗炎利咽、潤嗓止咳,緩解咽喉不適、腫痛、有異物感,適用于咽喉炎、口腔潰瘍患者。

3、無花果中豐富的鉀元素,有降低血脂和分解血脂的作用,能夠減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,能夠幫助人體維持、穩(wěn)定血壓水平,養(yǎng)護(hù)血管,預(yù)防高血壓、冠心病等心腦血管疾病。

4、日常食用無花果,能夠改善女性皮膚狀態(tài),美容養(yǎng)顏,讓皮膚保持彈性,消除雀斑、痘痘、皺紋等,延緩衰老。

5、無花果末成熟的果實(shí)乳漿中,含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等多種活性成分,成熟果實(shí)的果汁中,富含芳香物質(zhì)苯甲酸,不論成熟與否,都有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用,食用能夠延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展,促進(jìn)腫瘤退化,預(yù)防多種癌癥。

注:脾胃虛弱者不宜食用,易導(dǎo)致腹痛、腹瀉癥狀。

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