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胃不好能吃無花果嗎

無花果 胃不好吃無花果
主講專家
吳瓊
吳瓊 副主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡(jiǎn)介:胃腸、肝膽、胰腺等消化系統(tǒng)疾病等診治,如胃炎、消化性潰瘍、炎癥性腸病、胰腺炎、膽囊炎、脂肪肝、肝炎、肝硬化等。
視頻內(nèi)容

無花果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含有很高的果酸、果糖、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有滋補(bǔ)潤(rùn)腸,健脾養(yǎng)胃、催乳的功效。胃不好可以少量食用熟透的無花果,一次一到兩個(gè)沒問題,最好在餐后兩小時(shí)左右食用,可以減少對(duì)胃腸的刺激,一方面又可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

但不建議大量食用,大量食用容易刺激胃酸分泌過多,損傷胃粘膜,同時(shí)無花果有潤(rùn)腸的作用,過度食用可能會(huì)引起腹瀉。胃不好的飲食建議,還是以清淡易消化為主,少吃辛辣生冷等刺激性食物,三餐要定時(shí)適量,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比什么都重要。

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