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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
如果一個(gè)人患有口臭，其他人肯定不愿意與之交談。畢竟，聞到刺鼻的氣味是令人不快的，所以口臭的病人往往會(huì)成為人群中不受歡迎的人。引起口臭的原因有很多，治療口臭卻是一件不容易的事，口臭怎么辦呢？
1、可以嘗試咀嚼橘皮
橘皮含有大量的維生素C和香味精油。長(zhǎng)期咀嚼，它可以去除口腔的難聞氣味，有效防止口臭。效果比口香糖好很多。但要提醒口臭患者，應(yīng)該選擇那種沒有清潔農(nóng)藥殘留的橘皮，并洗凈橘皮再進(jìn)行咀嚼。
2、堅(jiān)持刷牙
早晚各刷牙一次，一次至少兩分鐘。而且牙刷要刷到舌頭和嘴巴的頂部。午飯后，堅(jiān)持用水漱口。因?yàn)槭澄锏臍埩粑飼?huì)在口中留下氣味。無(wú)需刷牙，只需用清水沖洗口腔即可。
3、茶
用濃茶或嚼茶漱口可以消除口臭。茶中含有的茶多酚會(huì)殺死導(dǎo)致口臭的細(xì)菌，這種細(xì)菌產(chǎn)生令人不快的揮發(fā)性硫化合物，這是口臭的主要原因。吃了大蒜，羊肉等食物后，氣味難聞。用茶葉放入口中慢慢咀嚼。在唾液中慢慢溶解后，再慢慢吞下，效果非常好。
4、生蒜
特別是生蒜，真的會(huì)有口臭，所以少吃或不吃。如果真的喜歡它，別忘了吃完后咀嚼兩顆口香糖。如果口臭太嚴(yán)重，可以隨時(shí)吃口香糖或其他無(wú)異味的糖果。
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