現(xiàn)實(shí)生活中，口腔的清潔工作要做到位，除了可以將口腔中的食物殘?jiān)宄?，還能抑制細(xì)菌的滋生。如果總是沒有注重口腔部位的清潔，那么出現(xiàn)口腔疾病的概率就非常高，像常見的口腔潰瘍，牙齦炎，牙周病等都和口腔清潔不到位有關(guān)。因此，平時(shí)需要掌握正確的刷牙方法，這樣才能保證口腔清潔衛(wèi)生。但是，部分人在刷牙的過程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)惡心的感覺。那么，刷牙時(shí)為什么會(huì)感覺到惡心呢？
早上刷牙時(shí)，為什么會(huì)有惡心感？
1、出現(xiàn)咽喉炎癥
在刷牙的過程中，如果經(jīng)常感覺到有明顯的惡心出現(xiàn)，那很有可能是咽喉部位的炎癥引起的。比如患上慢性咽炎后，就會(huì)感覺到咽喉有不適感出現(xiàn)，總感覺到咽喉有異物，甚至伴隨著咽喉瘙癢，口干舌燥的情況出現(xiàn)。這些都會(huì)導(dǎo)致人的咽喉黏膜受損，甚至在刷牙的過程中出現(xiàn)惡心，反胃的感覺。因此，患上慢性咽炎之后，需要針對(duì)局部的炎癥展開治療。這樣才能控制局部炎癥的發(fā)展，同時(shí)避免在刷牙過程中出現(xiàn)不良反應(yīng)。
2、過量使用牙膏
平時(shí)在刷牙的過程中，如果總是感覺到有惡心，反胃的感覺出現(xiàn)，需要看看是否和牙膏使用過多有關(guān)。部分人總是認(rèn)為牙膏擠得越多越好，這樣才能達(dá)到全面的清潔效果。然而，很多的牙膏都是薄荷口味的，使用過多的牙膏在口腔清潔的過程中，容易產(chǎn)生大量泡沫。這些泡沫對(duì)咽喉造成刺激，同樣就會(huì)產(chǎn)生惡心，反胃的感覺。因此，平時(shí)在使用牙膏刷牙的過程中，應(yīng)該控制好量，不要一次性擠太多的牙膏。
3、用冷水刷牙
在刷牙的過程中，如果總是有惡心，反胃的情況出現(xiàn)，需要看看是否和刷牙時(shí)的水溫控制不當(dāng)有關(guān)。一般在炎熱的夏天使用涼水刷牙，沒有任何不適感，但是到了寒冷的冬季，此時(shí)依然用冷水刷牙。在用冷水漱口的過程中，由于受到寒冷刺激，人的牙齒容易出現(xiàn)酸脹麻木的感覺，而且有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)惡心，反胃的情況，這些都和冷水刺激人的口腔有關(guān)。因此，在寒冷的冬季應(yīng)該用溫水刷牙，這樣才能避免惡心，反胃癥狀出現(xiàn)。
通過上述內(nèi)容了解，發(fā)現(xiàn)人在刷牙過程中出現(xiàn)了惡心，反胃的感覺，多半和以上三種原因有關(guān)，均可以通過合理的方式來改善，這樣才能避免在刷牙過程中出現(xiàn)不適感。
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