一般情況下，夫妻每天晚上都是需要同床睡覺的。在某些特殊情況下夫妻才需要分房，例如某一人出現(xiàn)傳染性疾病時(shí)，為了避免親密接觸患上疾病，此時(shí)才需要分床睡覺。大部分情況下，夫妻同床睡是有益健康的，甚至部分人常說夫妻同床睡覺可以有效降低心臟病患病率。那么，事實(shí)是否如此呢？
夫妻同床睡，是否可以預(yù)防心臟病？
眾所周知，正常夫妻都是同床睡覺的，而在同床睡覺的過程中，收獲的好處明顯。但有研究發(fā)現(xiàn)，同床睡覺可以降低心臟病的患病率。因?yàn)楸旧砣司褪潜容^喜歡群居的，在和他人同床睡覺時(shí)比較有安全感，可以避免出現(xiàn)緊張，焦慮或者不安的情緒。
如此一來，就能緩解部分壓力，有利于皮質(zhì)醇水平降低。另外，夫妻同床睡覺過程中，親密的接觸有利于激素的分泌，激素維持正常水平狀態(tài)。此時(shí)，人的內(nèi)分泌穩(wěn)定，可以提高免疫功能，同樣對心臟健康有利。因此，夫妻同床睡覺，在一定程度上的確可以降低心臟病患病率。
夫妻同床睡覺，還有哪些好處呢？
1、增加安全感
生活中，有部分人比較膽小，夜間睡覺過程中，如果單獨(dú)在一個(gè)房間睡覺，容易出現(xiàn)焦慮或者恐懼的心理。在擔(dān)憂和害怕中，往往就會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，這樣對機(jī)體健康不利，還會影響神經(jīng)功能。如果可以夫妻同床睡覺，增加彼此的安全感，那么，睡眠質(zhì)量就可以大幅度提高，這樣對兩性健康均有好處。因此，夫妻之間應(yīng)該同床睡覺。
2、增進(jìn)夫妻感情
夫妻之間應(yīng)該保持親密的關(guān)系，對彼此之間的感情促進(jìn)才有幫助。如果夫妻長期分床睡覺，沒有過多的親密接觸，久而久之會產(chǎn)生冷淡，感情變淡后也會疏遠(yuǎn)對方。而同床睡覺過程中，人與人之間會產(chǎn)生依賴感，這樣對彼此之間感情的促進(jìn)有利。因此，平時(shí)夫妻應(yīng)該同床睡覺，最好不要分床睡。
由此可見，夫妻同床睡覺，通?？梢允斋@許多的好處，除了降低心臟疾病患病率之外，還可以增加安全感，同時(shí)增進(jìn)夫妻之間的感情。不過，在某些特殊情況下，夫妻就最好分床睡了，比如有人出現(xiàn)傳染性疾病，重大疾病或者經(jīng)常夜間打鼾，影響另一半睡眠質(zhì)量，此時(shí)最好分床睡覺。所以，夫妻是否同床睡是需要看具體情況的。
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