在日常生活中，多數(shù)人都知道保持良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。這樣做不僅能增加人體舒適感，而且有利于身體健康。這也是我國老百姓祖祖輩輩傳下來的優(yōu)良傳統(tǒng)，也被大部分國人保留。但是卻不是所有的衛(wèi)生習(xí)慣都有利于人體健康，據(jù)研究表明，某些所謂的衛(wèi)生習(xí)慣不僅不利于人體的健康，還有可能導(dǎo)致相關(guān)病癥發(fā)生。以下五種堅(jiān)持多年的“衛(wèi)生習(xí)慣”，一定要避免。
一、過度清洗陰道
曾經(jīng)一句洗洗更健康，讓眾多女性明白保持陰道清潔衛(wèi)生的重要性。但是這也讓多數(shù)女性走進(jìn)一個(gè)誤區(qū)，經(jīng)常清洗陰道。殊不知這樣做不僅不能保證陰道的健康，反而會(huì)破壞陰道內(nèi)菌類的平衡度，同時(shí)給病菌制造進(jìn)入陰道的機(jī)會(huì)，最終導(dǎo)致各類婦科疾病的發(fā)生。所以建議女性朋友平時(shí)用清水清洗外陰即可，每日一次。
二、用力搓澡
多數(shù)人在洗澡時(shí)，喜歡用力搓洗皮膚，認(rèn)為這樣才算是徹底清洗。但是這樣做，不僅會(huì)對表層皮膚造成傷害，而且還會(huì)破壞皮膚表層的油脂，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、脫皮的現(xiàn)象。長期如此，皮膚的天然保護(hù)膜便沒有了，同時(shí)也增加了人們患皮膚疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
三、高頻率掏耳朵
掏耳朵也是非常常見的衛(wèi)生習(xí)慣。多數(shù)人認(rèn)為只有清理掉所有的耳屎才能保證耳部的健康，但是長期這樣做，可能會(huì)因?yàn)轭l率過高而破壞耳道壁，從而因?yàn)槠つw破損而出現(xiàn)感染。這樣一來，將增加人們患中耳炎的風(fēng)險(xiǎn)。
四、常常挖鼻孔
很多人都有挖鼻孔的嗜好。雖然這種習(xí)慣不太雅觀，但是在鼻孔堵塞的時(shí)候，還是有很多人喜歡清理鼻孔來保證呼吸的通暢。但是，用手挖鼻孔很容易導(dǎo)致鼻腔粘膜破損，鼻毛脫落，使鼻腔的過濾功能下降，甚至還會(huì)誘發(fā)鼻炎。而且，由于鼻子位于人面部危險(xiǎn)三角區(qū)，挖鼻孔也有可能造成顱內(nèi)感染，這就得不償失了。
五、用牙簽剔牙
平時(shí)用餐后，人們喜歡使用牙簽清理殘留在牙齒間的食物，從而保證口腔衛(wèi)生。但是長期這樣做，將增大牙齒之間的縫隙。還有可能導(dǎo)致牙齦出血，所以用牙簽剔牙將給口腔健康造成不良影響。建議使用齒間刷更佳。
對于人們而言，保證日常衛(wèi)生是很好的傳統(tǒng)。這樣做不僅可以增加生活舒適度，而且還有利于人體的健康。但是對于流傳下來的衛(wèi)生習(xí)慣需要進(jìn)行深入了解，切忌盲目跟從。比如說以上五個(gè)所謂的“衛(wèi)生習(xí)慣”，伴隨我們多年，但是殊不知它們的危害極大，甚至?xí)θ梭w造成嚴(yán)重?fù)p傷。所以一定要避免不正確的衛(wèi)生習(xí)慣，從而保證身體的健康遠(yuǎn)離疾??！
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這5種養(yǎng)生習(xí)慣，可能會(huì)“引病上身”，不要被忽悠了
現(xiàn)在越來越多的人意識(shí)到養(yǎng)生的重要性，平時(shí)會(huì)通過各種各樣的養(yǎng)生方法來維持身體健康狀態(tài)。然而，并非所有的養(yǎng)生行為都是正確的，錯(cuò)誤的習(xí)慣長時(shí)間存在反而會(huì)導(dǎo)致某些疾病出現(xiàn)，因此，平時(shí)在養(yǎng)生的過程中應(yīng)該掌握正確... 詳細(xì)»
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4種堅(jiān)持多年的養(yǎng)生習(xí)慣，實(shí)則卻是“引病上身”
現(xiàn)在很多人都注意到養(yǎng)生的重要性，平時(shí)會(huì)通過各種養(yǎng)生方式來促進(jìn)健康。不過在養(yǎng)生的過程中有一些誤區(qū)需要避開。有些人單純認(rèn)為的養(yǎng)生方法并不科學(xué)，如果堅(jiān)持一些錯(cuò)的養(yǎng)生行為，可能還會(huì)導(dǎo)致身體健康受到影響，甚至引... 詳細(xì)»
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