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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
關(guān)節(jié)炎疾病可能會引起關(guān)節(jié)酸痛，而受涼、腎虛等也是會引起酸痛的。針對不同的病因，采取相應(yīng)的緩解關(guān)節(jié)酸痛，才能達(dá)到較好的效果。
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陽虛的癥狀是以寒為主的。需要進(jìn)食溫補(bǔ)食品，比如：韭菜、鹿茸、堅果、牛尾等。患者可以通過貼溫陽祛寒類膏藥來緩解酸痛。
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、退行性骨性關(guān)節(jié)炎對于退行性骨性關(guān)節(jié)炎患者，應(yīng)該多曬太陽，注意防寒濕，保暖。爬樓梯、爬山等負(fù)重的活動盡量少做。但是平時可以進(jìn)行游泳、散步、打太極拳等的體育活動。早期階段，患者可以敷一些有溫陽祛寒、溫經(jīng)通絡(luò)作用的膏藥。
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、骨質(zhì)疏松性關(guān)節(jié)痛骨質(zhì)疏松也會引起關(guān)節(jié)酸痛，應(yīng)對的方法是多曬太陽，多散步或平地慢跑，打太極拳等。這類患者需要測骨密度，從而規(guī)范抗骨質(zhì)疏松治療?；颊咝枰苊庖蛑囟裙琴|(zhì)疏松導(dǎo)致脊椎骨折、髖部骨折等發(fā)生。
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總結(jié)一下，根據(jù)以上的關(guān)節(jié)酸痛原因，應(yīng)該采取不同的緩解方法，另外，要注意及時到專業(yè)的醫(yī)院就診以免耽誤病情。
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手關(guān)節(jié)酸痛
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胳膊關(guān)節(jié)酸痛
一般這種情況，主要考慮患者可能是由于過度勞累所引起來的。另外也有可能是由于關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)損傷激發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)局部酸痛的癥狀。這種情況下建議患者應(yīng)該要注意多休息，不要過度勞累。如果酸痛癥狀嚴(yán)重的話... 詳細(xì)»
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大腿關(guān)節(jié)酸痛
一般這種情況主要考慮患者，可能是由于長時間的一個姿勢，或者是長時間重復(fù)某一種動作，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力產(chǎn)生了變化，或者是造成關(guān)節(jié)周圍的軟組織，產(chǎn)生了慢性的勞損所引起來的。患者所處的環(huán)境比較寒冷，也容易導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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腿關(guān)節(jié)酸痛
引起膝關(guān)節(jié)酸痛的原因是非常多的，例如常見的原因有關(guān)節(jié)炎，滑膜炎，關(guān)節(jié)軟骨損傷，韌帶損傷等都會造成膝關(guān)節(jié)酸痛的現(xiàn)象。所以當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛的時候，對于治療主要是針對原因?qū)ΠY治療。例如如果是由于滑膜炎引起的... 詳細(xì)»
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感冒關(guān)節(jié)酸痛
感冒期間出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛，這是由于感冒引起身體代謝增快，乳酸堆積，會引起頭痛、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)酸痛的情況。所以感冒期間出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的話，在治療上主要對癥療為主，可以使用一些非甾體抗炎藥來進(jìn)行止痛治療?？梢苑?.. 詳細(xì)»
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如何緩解膝關(guān)節(jié)酸痛？這些方法可以趕跑酸痛
機(jī)體大多數(shù)活動需要膝關(guān)節(jié)參與。當(dāng)膝關(guān)節(jié)頻繁活動時，就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)酸痛。引起膝關(guān)節(jié)酸痛原因有多種。不同的原因造成的酸痛，緩解酸痛的方法有所不同。 詳細(xì)»
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