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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
人體受到風寒濕邪的侵入后，筋脈會因此阻塞不通，從而引起疼痛。這類患者會感覺到關(guān)節(jié)疼痛、腫脹以及壓痛。在早晨，關(guān)節(jié)僵直的情況比較明顯。對于該病，應(yīng)該怎么治療呢？
風濕骨痛治療方法的治療方法很多，包括止痛西藥治療、物理治療等。每種治療方法有各自的優(yōu)缺點。例如：手術(shù)治療風險高，費用也高。但是其他的治療方法中，有的治療過程是痛苦的，有的治療時間長。如果選擇理療，相關(guān)的理療方法有局部熱療、熱水浴、蒸氣療法等?；颊咭部梢酝ㄟ^內(nèi)服、外搽等藥物治療方法進行治療。
患者需要注意以下事項：
1、少運動、多休息
急性期患者需要臥床休息。但是患者躺下時要選擇一個不會壓迫到關(guān)節(jié)的體味。休息也是治療的方法之一。平時也需要減少活動量和工作量，盡量少做彎腰、爬高、蹲下等的動作。
2、避免過度強烈使用小關(guān)節(jié)
小關(guān)節(jié)相對于大關(guān)節(jié)而言是比較容易受傷的，所以不要頻繁的使用小關(guān)節(jié)。例如：提重物的時候可以使用手臂或者肘關(guān)節(jié)來代替手指關(guān)節(jié)。
3、避免關(guān)節(jié)長時間保持一個姿勢
長時間坐著后應(yīng)該站起來活動活動，長時間站著的，應(yīng)該坐下休息一下。對于長時間寫字或者打字等的，需要適當舒展一下手指。
4、避免關(guān)節(jié)長時間處于變形位置
保持坐有坐姿、站有站姿、睡有睡姿。
5、適度運動
運動的好處有很多，比如：提高身體素質(zhì)、促進血液循環(huán)等。但是有些疾病患者運動后反而加重了病情，這是存在的。例如：膝關(guān)節(jié)出問題的患者還進行負重運動，這有可能會是膝關(guān)節(jié)磨損程度更加嚴重。風濕骨痛患者需要根據(jù)自身的情況選擇適合自己的運動。
6、多曬太陽
曬太陽也是有好處的，但是不要暴曬，特別是夏季的中午或者下午2點左右的時候。
總結(jié)一下，風濕骨痛患者可以采取以上的治療方法，治療方法各有各的缺點，所以醫(yī)生根據(jù)患者的病情以及身體狀態(tài)或者經(jīng)濟條件，為患者搭配較為適合的治療方法。另外，患者還需要注意以上的事項，要勞逸結(jié)合，保護好自己的身體。
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