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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
基礎(chǔ)體溫是指身體測量的溫度值,也就是不受任何因素的干擾情況下測量的數(shù)值,基礎(chǔ)體溫也可以稱為“靜息體溫”。一般來說,這個溫度是白天人體的最低體溫,通常在早晨起床后進(jìn)行測量是合適的,因為在此期間人體沒有做任何運(yùn)動,并且沒有大的情緒波動,測量結(jié)果最接近的準(zhǔn)確值。
基礎(chǔ)體溫測量的注意事項
1、醒來后立即測量體溫。嚴(yán)禁起床、說話、吃飯等,運(yùn)動后,人體溫度會明顯升高,此時,測得的基礎(chǔ)體溫肯定不準(zhǔn)確。
2、身體狀況,情緒狀況,睡眠環(huán)境,就寢時間等因素可能會影響基礎(chǔ)體溫。女性在做記錄時應(yīng)特別標(biāo)注,如當(dāng)天有感冒、睡前哭鬧、月經(jīng)來潮等情況,這些信息也很有價值,醫(yī)生可以參考基本的體溫狀況。
3、應(yīng)特別標(biāo)記同房日期,以便大致計算受孕時間。
4、每天測量基礎(chǔ)體溫的位置應(yīng)固定,如果隨意更改測量位置,則獲得的數(shù)值將具有很小的參考價值。
5、最好每天確定起床時間,在同一時間段內(nèi)測量體溫,并減少可能影響最終結(jié)果的因素。另外,一定要保證每天睡眠充足7小時左右,睡眠不足很容易引起內(nèi)分泌失調(diào),可能影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。
6、應(yīng)維持基礎(chǔ)體溫的測量。至少,必須有三個完整的月經(jīng)周期數(shù)據(jù),如果時間太短,得出的結(jié)論不太準(zhǔn)確,可靠性較低。
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什么是基礎(chǔ)體溫
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基礎(chǔ)體溫怎么測
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基礎(chǔ)體溫怎么測
基礎(chǔ)體溫是人體處在肌肉活動平緩,精神舒緩平靜,同時人體的狀態(tài)是在清醒的,食物環(huán)境都是正常的狀態(tài)下的一種體溫。同時基礎(chǔ)體溫也被叫做靜息體溫。女性的基礎(chǔ)體溫會隨著月經(jīng)的時間有著一定的變化,在卵泡期是比較的... 詳細(xì)»
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基礎(chǔ)體溫排卵的介紹
基礎(chǔ)體溫是許多孕前和懷孕中的女性所關(guān)注的重點,是指清晨醒來之后未發(fā)生任何肢體動作時的體溫。有排卵的時候基礎(chǔ)體溫會出現(xiàn)“特有”的變化,測定基礎(chǔ)體溫可以了解是否排卵?;A(chǔ)體溫的變化也是判斷你是否懷孕的方法... 詳細(xì)»
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女性基礎(chǔ)體溫反應(yīng)什么
基礎(chǔ)體溫是指身體在不受任何因素的干擾下測量出的溫度值,也被稱為“靜息體溫”。一般來說,這個溫度是一種中人體的最低體溫。在早晨起床后進(jìn)行測量是最合適的,因為在此期間人體還沒有進(jìn)行任何的運(yùn)動,并且沒有太大... 詳細(xì)»
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基礎(chǔ)體溫測定的方法
體溫正常成年人是36到37度?;A(chǔ)體溫低,主要是產(chǎn)熱減少或散熱增多引起。一般多見于體質(zhì)偏弱或長期精神壓力大引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。是一種功能性低溫,通過調(diào)節(jié)后多能正常。如果沒有其它不適,一般加強(qiáng)營養(yǎng)的攝... 詳細(xì)»
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懷孕基礎(chǔ)體溫是多少
基礎(chǔ)體溫又被稱作是靜息體溫,指的就是人在經(jīng)過6-8小時的睡眠以后,體溫沒有收到任何運(yùn)動或者飲食或者情緒的變化影響而測量出血的體溫。一般來說,女性朋友在沒有懷孕前,基礎(chǔ)體溫在36.5攝氏度左右,而在排卵... 詳細(xì)»