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崔英杰 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
生活中大家對日常飲食幾乎沒有過多要求，都是日復(fù)一日，喜歡吃什么東西就買什么。但如果打算要寶寶，想要提高受孕機(jī)會，就要十分注重日常飲食，許多食物對提高懷孕機(jī)會有很大幫助。如果飲食不正確，很容易直接影響到女性是否可以懷孕，下面就來了解一下吃哪些食物可以增加受孕幾率？
1、黑豆是常見的黑色食品，營養(yǎng)十分全面。經(jīng)常食用黑豆的婦女可以補(bǔ)充雌性激素，平時(shí)可以將黑豆用清水浸泡十二個(gè)小時(shí)，然后加上適量清水燉煮，連續(xù)吃上一個(gè)星期，可以補(bǔ)充大量營養(yǎng)物質(zhì)，刺激女性分泌雌性激素。還可以將黑豆做成黑豆?jié){，適合在每天早上飲用。
2、許多女性容易出現(xiàn)氣血虛弱的癥狀，可以通過進(jìn)食阿膠紅棗有效補(bǔ)血。阿膠紅棗能夠改善女性頭昏，手腳冰涼，月經(jīng)量少等癥狀，如果女性長期處于氣血虛弱的狀態(tài)，很容易影響受孕，所以計(jì)劃懷上寶寶的婦女每天需要進(jìn)食一勺阿膠紅棗，也可以在工作過程中進(jìn)食，可以有效補(bǔ)氣養(yǎng)血，緩解氣血虛弱狀態(tài)。
3、女性排卵期懷孕的機(jī)會大大增加，部分女性在排卵期透明白帶少，看上去十分渾濁，對女性懷孕十分不利?？梢酝ㄟ^進(jìn)食水魚湯，有效增加拉絲白帶，另外卵泡發(fā)育不良的女性也可以多飲用水魚湯，對身體有很大幫助，比起藥物幾乎沒有任何副作用。
4、豆?jié){是早餐必備的飲品，想要增加懷孕機(jī)會，適合每天飲用適量的豆?jié){。因?yàn)槎節(jié){是大豆制作而成，含有較多的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)以及微量元素，進(jìn)食之后能夠調(diào)整女性內(nèi)分泌，有效保持身心健康，調(diào)整心態(tài)。良好的身體條件以及健康的心態(tài)是懷孕的必備條件，因此建議想要懷孕的女性可以每天早上喝一杯豆?jié){，增加受孕幾率。
5、宮寒很容易影響生育，許多女性容易出現(xiàn)宮寒癥狀。想要快速懷孕，不妨嘗試飲用紅糖生姜水，在月經(jīng)干凈后的第二天開始連服七天紅糖生姜水，最好是在早上空腹時(shí)飲用。紅糖生姜水具有暖胃，暖宮的功效，各位女性可以根據(jù)自身的身體條件，選擇適合自己的食物。
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