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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
血小板是一種從成熟骨髓中脫落下來(lái)的一種有活性的物質(zhì)，人體不可或缺。血小板主要的作用是凝血止血，一般人體傷口愈合，血小板都起了很大的作用。除此之外，血小板還可以維護(hù)毛細(xì)血管壁完整。
如果血小板減少的話對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生很大的影響，所以平時(shí)要注意使血小板減少的因素，及時(shí)的采取應(yīng)對(duì)措施。
哪些因素會(huì)導(dǎo)致血小板減少呢？
一、長(zhǎng)期服用藥物。
有一些藥物含有某種物質(zhì)是有一定毒性的，長(zhǎng)期服用藥物的話可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生某些副作用。例如影響人體細(xì)胞的生成，進(jìn)而影響血小板的生成，所以導(dǎo)致血小板的含量減少。
二、射線的危害。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活中存在各種各樣帶有危害的射線。人長(zhǎng)期在含有有害射線的環(huán)境中久待的話，會(huì)損傷身體的細(xì)胞組織，所以經(jīng)常接觸放射性的東西也容易引起血小板減少。
三、血小板數(shù)量異常。
如果血小板自身的功能出現(xiàn)了異常的話，也會(huì)影響自身的數(shù)量值，例如血小板無(wú)力癥等癥狀。但是在某些心血管疾病，糖尿病等中，血小板的含量又迅速升高，導(dǎo)致容易產(chǎn)生血栓。
那么血小板減少的話吃什么比較好呢
1、要適當(dāng)攝入健脾益氣的食品。
如果患者受傷的地方出血狀況，慢慢的減少或者消失的話，可是適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣血的食物。例如紅棗花生等，這些都可以升高血小板的含量。
2、滋補(bǔ)類(lèi)食品。
如果長(zhǎng)期身體處于虛弱狀態(tài)，需要適當(dāng)?shù)臄z入一些桂圓，黑豆等食物，可以滋陰補(bǔ)血，增加血小板的含量，還有利于提高人體免疫力。
3、高蛋白食品。
蛋白質(zhì)是人體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)血小板含量比較少的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)臄z入一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，例如牛奶豆制品等物質(zhì)。
血小板減少有什么禁忌呢？
1、忌食粗纖維食品
血小板如果減少導(dǎo)致身體含量不足的話，很容易是身體產(chǎn)生出血的現(xiàn)象。而此時(shí)又?jǐn)z入了粗纖維的食物的話，不容易被消化，給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，容易引起消化道出血。
2、忌燒烤類(lèi)食品。
如果食物經(jīng)過(guò)油炸或者碳火燒烤之后表皮會(huì)變硬，如果使用了這類(lèi)型的食物也容易導(dǎo)致消化道出血。此外，這種食物比較難消化，長(zhǎng)期食用的話，會(huì)對(duì)腸胃造成很大的傷害。
3、限制脂肪攝人量。
人體內(nèi)脂肪過(guò)多的話會(huì)抑制人體的造血功能，所以平時(shí)要少吃高油高鹽脂肪含量比較多的食物，減少脂肪的攝入。
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