花茶是用植物的花、葉、果泡制而成的茶，是一種具有獨特功能的再加工茶。其味道清香，含有豐富營養(yǎng)，具有減肥瘦身，降壓降脂，預(yù)防疾病的功效。
一、花茶的功效與作用
1、花茶可以平肝潤肺，具有保護人體的心、肝、脾、肺、腎五臟的功效。
2、花茶能夠預(yù)防肝炎和腸道疾病。
3、花茶具有降壓降脂將血糖的功效，并且還有增強冠狀動脈血流量以及心肌供血能力，防止動脈，硬化，此外，花茶可以有效的緩解身體的浮腫。
4、花茶能夠有效的預(yù)防心血管疾病，可以降低高血壓。
5、花茶中的多酚類物質(zhì)較多，能清除口腔里的細菌，所含的兒茶素，具有殺菌消炎、防氧化的作用，能夠促使傷口的愈合，還有對脂褐素的形成產(chǎn)生阻礙作用，并且能夠?qū)⑸眢w內(nèi)部毒素排出去。
6、花茶能夠美容養(yǎng)顏，花茶所含有的綠原酸，對皮膚起保護作用，讓皮膚變得柔嫩光滑，并且花茶內(nèi)還含有豐富的維生素C，可以充分補充人體所需營養(yǎng)。
二、禁忌人群
1、脾肺虛熱的人慎食。
2、身體容易虛弱的人不宜食用。
三、注意事項
1、不宜將茶泡的太濃。
2、不宜飲用過多。
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