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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
鼻子兩側(cè)長痘的原因也是人體為什么長痘的原因，長痘主要與患者的激素水平、飲食、睡眠和個(gè)人生活習(xí)慣有關(guān)。例如，在青春期的孩子中，雄激素在體內(nèi)開始分泌，皮脂腺分泌旺盛，會(huì)長痘痘，經(jīng)常熬夜的人，晚上的油脂分泌會(huì)更旺盛，會(huì)促進(jìn)痘痘的產(chǎn)生，吃辛辣的食物或者大量甜食也會(huì)長出痘痘，經(jīng)常使用很厚的化妝品也會(huì)出現(xiàn)痘痘。
一、鼻子兩側(cè)長痘怎么辦
1、吃苦味食物排毒，有些苦菜雖然是寒性，但不會(huì)損害人的陽氣，所以吃一些清熱的食物，如蓮子、甘草、苦茶等。
2、喝茶排毒，選擇一些排毒茶，如牛蒡、菊花、金銀花、洋車前子等，幫助皮膚排毒，排除體內(nèi)毒素。
3、多喝水，多運(yùn)動(dòng)，每天保證八杯水，運(yùn)動(dòng)是出汗，出汗可以帶出體內(nèi)毒素，所以飲食和運(yùn)動(dòng)排毒是最好的方法。
二、如何預(yù)防鼻子兩側(cè)長痘
1、保持良好的心態(tài)
臉上長痘痘的部分原因來自過度緊張和心情不好，因此，必須對(duì)自己有信心并保持良好的心情。
2、每天保持臉部清潔，保持臉頰清潔
洗臉的次數(shù)也很注意，可以在早上，中午和晚上洗臉，如果出汗很多，建議徹底洗臉，去除毛孔中的油脂。
3、充足的睡眠，加強(qiáng)鍛煉
經(jīng)常熬夜也會(huì)長痘痘，早起和早睡有助于消除痤瘡，良好的睡眠，可保持身體的血液正常循環(huán)。
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鼻翼兩側(cè)發(fā)炎
李小莎 副主任醫(yī)師
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