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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
懷孕，指的是人在體內(nèi)具有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎的過程，如果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)推后，又有懷孕的準(zhǔn)備，可以到醫(yī)院檢測自己是否懷孕，正常的月經(jīng)周期超過35天，并且有與早孕有關(guān)的癥狀，表明患者可能懷孕，可以通過妊娠試紙檢測。
一、懷孕癥狀是什么
1、惡心：嘔吐，早上更明顯。
2、厭食：對于油膩的食物是很反感的。
3、尿頻：由妊娠后子宮增大引起的尿頻。
4、便秘：部分患者可能出現(xiàn)早，中，晚不同時(shí)間的便秘，之后癥狀逐漸緩解。
5、腹部變大：在懷孕的第三個(gè)月，腹部明顯增大，但在懷孕之前，就出現(xiàn)腹部比較大，可能是由于腹部腫瘤或體重造成的，因此，此時(shí)必須進(jìn)行進(jìn)一步的測試以確定懷孕。
二、孕期飲食注意事項(xiàng)
1、不能吃太辛辣，味道太重的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，各種食物應(yīng)多樣化，不偏食，同時(shí)，有必要適當(dāng)補(bǔ)充鈣和鋅。
2、不要穿緊身衣服，注意清潔個(gè)人衛(wèi)生。
3、減少外出的機(jī)會，特別是外出一些公共場合時(shí)，人多容易導(dǎo)致缺氧。
4、為了生產(chǎn)方便，平時(shí)要多運(yùn)動，可以選擇步行或瑜伽，游泳，產(chǎn)婦體操。
5、如果孕婦感冒了，身體不舒服，不能隨便吃藥，如果發(fā)燒或咳嗽，只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
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