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彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
通過研究發(fā)現(xiàn)，女性的胸部發(fā)育跟日常飲食有很大關(guān)系，因?yàn)槭澄镏泻性S多豐胸，促進(jìn)胸部發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì)。女性乳房是富含脂肪的腺體組織，除了自身內(nèi)分泌關(guān)系或者先天優(yōu)勢會導(dǎo)致乳房發(fā)育比同齡快之外，其他人的乳房還是呈現(xiàn)扁平狀態(tài)，許多人都想了解哪些食物可以讓胸部快速變大。下面就來了解一下哪些食物具有豐胸效果？
1、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，瓜果類食物具有豐胸效果，排名第一的木瓜受到女性的追捧。因?yàn)槟竟蠈θ榉康脑龃笠约氨ｐB(yǎng)有積極作用，主要以青木瓜的豐胸效果最佳，進(jìn)食之后能夠補(bǔ)充木瓜蛋白酶以及多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)女性胸部的發(fā)育，達(dá)到豐胸的良好效果，因此建議女性生活中要多進(jìn)食木瓜。
2、酒釀蛋也是一道不錯的美食，生活中可以經(jīng)常吃上一些酒釀蛋，不僅具有美容養(yǎng)顏的效果，還可以促進(jìn)女性胸部的發(fā)育。具體做法是，量酒釀加入煮好的雞蛋中，然后加入適量的白糖調(diào)味即可。酒釀中含有天然的酵素，是非常有效的荷爾蒙，營養(yǎng)物質(zhì)來源于雞蛋，兩者結(jié)合不僅可以補(bǔ)充能量，還可以增加荷爾蒙，對豐胸的作用十分明顯。
3、含有維他命A的食物有利于激素的分泌，能夠幫助女性乳房的發(fā)育，很多食物都含有大量的維他命A，比如常見的葵花籽油，甘藍(lán)菜以及花椰菜，這些食物都可以在菜市場購買到，生活中可以經(jīng)常多攝入這類蔬菜，對人體健康大有好處，還可以起到豐胸的效果。另外維他命B群也有利于激素的合成，對女性胸部發(fā)育有積極作用，例如牛奶，豬肝，牛肉，豆類以及粗糧。
4、中藥豐胸也有一定效果，許多人會通過中藥來豐胸，藥膳調(diào)理身體可以治本。發(fā)育期間如果氣血不足，容易導(dǎo)致胸部發(fā)育遲緩，可以服用中藥湯水幫助調(diào)理氣血，還可以起到美容養(yǎng)顏的功效，另外也可以使用當(dāng)歸燉母雞，具有補(bǔ)血健體的作用，幫助女性胸部發(fā)育。
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