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楊典秋 副主任醫(yī)師 臨沭縣人民醫(yī)院 皮膚性病科
在日常生活中，脂溢性脫發(fā)是很常見的。在臨床上，脂溢性脫發(fā)跟遺傳有很大關(guān)系，男性表現(xiàn)在顯性遺傳，因此男性的脫發(fā)癥狀比女性嚴重。脂溢性脫發(fā)的遺傳基因在女性中呈現(xiàn)隱性遺傳，因此不會有明顯的脫發(fā)出現(xiàn)，一般通過飲食調(diào)節(jié)可以慢慢改善?；加兄缧悦摪l(fā)應(yīng)該怎么辦？
在飲食上，要注意避免食用引起激素變化的食物，辛辣油膩的食物也要少吃或者不吃。因為辛辣食物會導(dǎo)致人體酶活性增加，能夠促進性激素與還原酶的結(jié)合。最終導(dǎo)致雙氫睪酮的合成，引起脫發(fā)癥狀。
脂溢性脫發(fā)患者需要多進食富含維生素的食物，維生素A能夠維持上皮組織細胞的正常功能以及結(jié)構(gòu)完整，對毛發(fā)的生長發(fā)育有重要意義。因此，脂溢性脫發(fā)患者適合多進食空心菜、胡蘿卜、西蘭花、芥菜、金針菇、莧菜等，能夠有效改善脫發(fā)癥狀。
其次，富含維生素B6的食物能夠調(diào)節(jié)脂肪酸以及脂肪。對其合成有促進作用，能夠抑制油脂的分泌，刺激毛發(fā)再生，對脂溢性脫發(fā)的治療有一定幫助。青魚、蠶豆、芝麻、橘子等都含有較多的維生素B6，建議患者可以多食用這幾類食物。另外，含有維生素B2以及維生素C的食物也能夠防治脂溢性脫發(fā)。
值得一提的是，許多脂溢性脫發(fā)患者因為精神壓力、過度用腦、生活壓力、工作矛盾或者家庭關(guān)系導(dǎo)致情緒失控，內(nèi)分泌失調(diào)，很容易引起脂溢性脫發(fā)。想要從根本上解決，需要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，保持思想端正開朗，舒緩精神。通過科學(xué)的護發(fā)，堅持頭部按摩以及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以有效緩解脂溢性脫發(fā)癥狀。
除此之外，還有許多人因為長期熬夜工作，睡眠質(zhì)量嚴重受到影響，導(dǎo)致人體激素分泌紊亂。特別是女性會出現(xiàn)雄性激素分泌量增多的情況，輕則影響頭發(fā)的發(fā)質(zhì)，重則導(dǎo)致脫發(fā)。熬夜不僅會加重脂溢性脫發(fā)，還會損害身體健康。因此，合理休息以及作息規(guī)律能夠避免脂溢性脫發(fā)?？偠灾?，在生活中必須養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，才能保證身體健康。
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脂溢性脫發(fā)怎么生發(fā)
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溢脂性脫發(fā)癥狀
溢脂性脫發(fā)就是雄激素性脫發(fā)，是分泌了比較多的雄激素，或者毛囊對雄激素的作用過于敏感，使毛囊遭到破壞后引起的脫發(fā)現(xiàn)象。這種脫發(fā)有可能發(fā)生在男性身上，也有可能發(fā)生在女性身上，發(fā)生的人群性別不同，雄激素性脫... 詳細»
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溢脂性脫發(fā)能恢復(fù)嗎
溢脂性脫發(fā)就是雄激素性脫發(fā)，它是一種因為雄激素的分泌量增加，或者對雄激素的作用比較敏感，破壞了毛囊后引起的脫發(fā)癥狀。頭發(fā)對一個人的形象是特別重要的，得了這個病后，很多人都會擔心能不能恢復(fù)，擔心對自己的... 詳細»
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得了溢脂性脫發(fā)怎么辦
溢脂性脫發(fā)，舊稱早禿，醫(yī)學(xué)上也稱雄激素性脫發(fā)，通常發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的人群。溢脂性脫發(fā)患者一開始自頭頂部脫發(fā)，之后逐漸蔓延及額部以及整個頭頂?？赡艹霈F(xiàn)痤瘡、毛囊炎或皮脂溢出、頭皮敏感等其他癥狀，嚴重... 詳細»
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溢脂性脫發(fā)的正確說法是脂溢性脫發(fā)，它是雄激素性脫發(fā)的另一種叫法，發(fā)生這種脫發(fā)癥狀的原因是毛囊遭到了雄激素的破壞，可能是毛囊對雄激素的作用比較敏感，也可能是體內(nèi)合成和分泌的雄激素比較多，往往會影響我們的... 詳細»
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脂溢性脫發(fā)癥狀
我們一般把脂溢性脫發(fā)叫做雄激素性脫發(fā)，這是一個讓毛囊瑟瑟發(fā)抖的壞家伙。它的存在，可能會讓你的頭發(fā)保不住。雄激素性脫發(fā)主要是因為遺傳因素或內(nèi)分泌功能異常，導(dǎo)致毛囊細胞壁上的雄激素受體與二氫睪酮結(jié)合在一起... 詳細»
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