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彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
在現(xiàn)實生活中，有些人平時工作的時候可能會有嗜睡乏力、沒有精神的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響了工作。實際上，引起身體乏力的因素有很多，可能是物理因素引起的，稍作休息就能恢復(fù)。但是，如果長期有全身乏力的癥狀，就可能是由疾病引起的，要及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
一般來說，引起全身乏力的原因有哪些呢？具體分析如下：
1、飲食過于清淡。據(jù)研究表明，食鹽中的鈉元素可以加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。如果長期攝入的食鹽量不足的話，可能會引起精神不振，全身乏力的現(xiàn)象。
2、睡眠不足。人們一般通過睡眠來緩解疲勞，恢復(fù)精力。如果長時間睡眠質(zhì)量不好，就會導(dǎo)致第二天的精神力下降。長期如此，就可能會出現(xiàn)全身乏力的現(xiàn)象。
3、不良生活習(xí)慣。平常如果大量抽煙喝酒，影響了內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)也容易出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。如果長期營養(yǎng)物質(zhì)攝入不均衡，或者暴飲暴食，也會導(dǎo)致身體疲憊。
4、過度用腦。過度使用大腦或者長期從事腦力工作，導(dǎo)致大腦調(diào)節(jié)功能下降，很容易出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象，這是比較正常的，但是，如果稍微勞作一會就出現(xiàn)疲憊現(xiàn)象就要引起注意了。
5、糖尿病。如果身體內(nèi)的血糖代謝失衡，導(dǎo)致高能磷酸鍵減少，電解質(zhì)失衡，就容易引起疲憊、無力、食物不振等現(xiàn)象。
6、貧血。如果身體內(nèi)的血液供應(yīng)不足，或者血液循環(huán)比較緩慢，也會導(dǎo)致身體乏力。
7、慢性腎炎?；加新阅I炎的人，需要長期攝入低鹽的食物，所以對神經(jīng)的刺激性比較弱。同時，體內(nèi)的鉀元素含量又比較低，更加容易產(chǎn)生食欲不振和乏力的現(xiàn)象。
8、重癥肌無力患者。這一類患者因為肌肉間神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)出了問題，所以很多物質(zhì)不能夠傳遞過去，所以稍微活動就容易出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象。
9、白血病。白血病人既存在貧血的現(xiàn)象，又與很多癌癥初期癥狀相似，所以白血病患者也容易出現(xiàn)乏力的癥狀。
總的來說，如果不是因為過度勞累、睡眠不足、劇烈運(yùn)動以及饑餓等物理因素引起的乏力現(xiàn)象。又或者是經(jīng)過很長一段時間的休息依舊沒有好轉(zhuǎn)，就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。因為這有可能是由于疾病引起的，先要確定病因，然后再進(jìn)行治療。
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