生活中可以發(fā)現(xiàn)有許多骨裂患者，因?yàn)槠綍r(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)常常會(huì)受傷。骨裂如果治療不及時(shí)或長(zhǎng)期受到病痛的折磨，所以骨裂患者除了積極的藥物治療之外，還需要做好康復(fù)訓(xùn)練，保證骨裂癥狀完全痊愈。下面就來(lái)了解一下骨裂應(yīng)該如何恢復(fù)？
1、骨裂想要好得快，必須通過(guò)藥物治療?，F(xiàn)在許多人以為骨裂只是輕微骨頭損傷，常常不以為然，沒(méi)有出現(xiàn)脫臼或者骨折時(shí)，基本上不會(huì)去看醫(yī)生，導(dǎo)致骨裂癥狀無(wú)法及時(shí)康復(fù)。
最明智的做法是到骨科醫(yī)生診所進(jìn)行治療，一般需要打石膏或者使用木板固定，一段時(shí)間后即可痊愈，老年人的骨裂恢復(fù)相對(duì)較慢，因此打石膏的次數(shù)也要增多。
2、日常飲食對(duì)骨裂癥狀也有很大影響，除了藥物治療以及打石膏之外，飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多進(jìn)食補(bǔ)鈣的食物，有助于骨裂的恢復(fù)。鈣質(zhì)是人體牙齒以及骨骼的重要成分，一旦骨骼出現(xiàn)損傷，及時(shí)補(bǔ)鈣能夠增強(qiáng)骨質(zhì)，對(duì)骨裂的治療有積極作用。
3、骨裂恢復(fù)期間可以進(jìn)行功能鍛煉，只要控制好鍛煉的力度以及時(shí)間即可。通過(guò)受傷肢體肌肉的收縮作用，可以增加骨裂周?chē)M織的血液循環(huán)，幫助骨裂患處愈合，可以避免長(zhǎng)時(shí)間石膏束縛導(dǎo)致肌肉萎縮。
還要主動(dòng)活動(dòng)未被固定到的關(guān)節(jié)，可以預(yù)防關(guān)節(jié)囊痙攣以及關(guān)節(jié)黏連。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以讓受傷的骨頭更快恢復(fù)到正常狀態(tài)。
4、帶了康復(fù)后期，骨骼中骨痂已經(jīng)形成，骨骼也有了支撐能力，但是長(zhǎng)時(shí)間的束縛會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)力度下降，肌肉容易萎縮導(dǎo)致功能出現(xiàn)障礙。這時(shí)候需要協(xié)助修復(fù)受累關(guān)節(jié)，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增強(qiáng)肌肉的力量，恢復(fù)正常肢體功能。主要的訓(xùn)練方式為活動(dòng)傷肢關(guān)節(jié)，可以通過(guò)負(fù)重練習(xí)是關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到正?；顒?dòng)范圍。
5、骨裂恢復(fù)之后，也可以使用一些活血化瘀的中藥貼，可起到行氣消散，活血化瘀的功效。
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