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尾椎骨疼的原因及注意事項(xiàng)

人體的脊椎可以分為頸椎、骶椎、胸椎、腰椎和尾椎,尾椎骨位于骶骨的下方,由三至五節(jié)退化椎骨結(jié)合形成,構(gòu)成脊柱的底端。尾椎骨的脂肪層少,不像臀部那么多脂肪,所以人在摔倒骨膜受傷時(shí)會(huì)痛苦不堪,而如果骨膜下軟組織出血的話,再加上康復(fù)的不理想,就容易變成慢性纖維組織炎,從而導(dǎo)致尾椎骨疼。

引起尾椎骨疼的原因

1、臀部跌倒受傷,導(dǎo)致尾椎骨受傷出現(xiàn)疼痛癥狀。

2、由于長(zhǎng)時(shí)間坐立,壓迫尾椎骨造成疼痛的癥狀。

3、尾椎骨本身的病變引發(fā)的尾椎骨疼痛,比如尾椎骨感染性疾病、尾椎骨結(jié)核及尾椎骨腫瘤等疾病。

4、尾椎骨勞損、退變、腰椎間盤突出以及腰椎管狹窄都會(huì)壓迫到神經(jīng),疼痛延伸到尾椎骨,造成的疼痛。

5、由尾椎骨以外的因素引起的疼痛,比如局部皮膚的感染、皮下筋膜炎、盆腔炎癥和盆腔膿腫都可以引起尾骨疼痛。

尾椎骨疼的注意事項(xiàng)

1、建議盡量不要長(zhǎng)時(shí)間久坐,坐的姿勢(shì)要正確。建議坐一個(gè)小時(shí)左右就要起來走動(dòng)一下。

2、可使用環(huán)繞法緩解尾椎骨疼痛癥狀,不僅可以放松肌肉,還能促進(jìn)血液循環(huán)。

3、可進(jìn)行針灸治療。

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