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楊典秋 副主任醫(yī)師 臨沭縣人民醫(yī)院 皮膚性病科
很多人一到冬天頭屑就特別多，用同樣的洗發(fā)水，夏天就不會有那么多的頭屑，于是很多人就懷疑冬季頭屑多是不是因為皮膚病呢？其實冬季頭屑多并不是只有皮膚病這一個原因，引起頭皮屑變多的因素有多種。
真菌感染。也就是大家認為的是皮膚病的原因，一般都是由于真菌感染而導(dǎo)致的頭皮屑增多，這種情況下，大家應(yīng)該要注意不要再用去油的洗發(fā)水，因為頭發(fā)分泌的油在很大程度上是會保護我們的頭皮的。在頭皮屑增多的情況下，最好是將洗發(fā)水換成中性的洗發(fā)水，同時適當減少洗頭的次數(shù)，一般來說一周兩到三次就可以了。
冬季頭屑多更多的原因還是因為冬季的氣候干燥，導(dǎo)致頭皮更容易缺水，從而會引起頭皮屑增多。這種情況更多的是因為在冬季的洗頭次數(shù)過多導(dǎo)致的。冬季本身的天氣就很干燥，洗頭次數(shù)過多還將頭皮分泌的保護頭皮的物質(zhì)洗掉了，就導(dǎo)致頭皮完全的暴露在干燥的空氣下，頭皮屑自然而然就增多了。
怎么解決冬季頭屑增多的煩惱呢？有效去頭皮屑應(yīng)該怎么做？
、要適當?shù)臏p少洗頭的次數(shù)，一般兩天洗一次，一周兩到三次是最好的，既保證了衛(wèi)生，也保證頭皮有相應(yīng)的保護。
2可以適當?shù)纳俪砸恍┨鹗常踔量梢圆怀?，因為頭發(fā)是堿性的，而甜食一般都是酸性的，甜食吃多了，會在很大的程度上破壞身體的酸堿平衡，從而就會導(dǎo)致頭皮加速產(chǎn)生，也就會大致頭皮屑的增多了。
可采取一些中醫(yī)的療法，像用菊花和桃葉一起熬湯洗頭。這是一種很好的方法，對于頭皮屑多的人而言有很好的效果，無論是在什么季節(jié)都可以嘗試一下。這種方法不僅僅可以減少頭皮屑，還可以給頭皮補充營養(yǎng)，是頭發(fā)更加烏黑亮麗，可以說是一舉兩得。
可以適當?shù)姆靡恍┚S生素B6，微量元素對人體是非常重要的，頭皮屑大量增多的原因很有可能就是身體缺乏維生素B6了，那么這個時候大家適當?shù)娜パa充維生素B6就能很好的緩解這種癥狀了。
對于冬季頭皮屑增多這種癥狀，大家也不僅僅就是從少洗頭等方面著手，也有不少的人是因為平時飲食不注意，油膩辛辣的食物吃得太多了導(dǎo)致的。所以對于頭皮屑增多來講，調(diào)整好飲食也是十分重要的。
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怎樣去頭皮屑
頭皮屑的主要表現(xiàn)為頭皮上出現(xiàn)彌漫、干燥、均勻的白屑。在平時的日常生活中，如果不注意、不重視頭發(fā)的清潔，或是因為其他的原因疏忽了頭發(fā)護理就會造成頭皮屑的產(chǎn)生。我們可以通過勤洗頭皮、定期的護理頭發(fā)來減少頭... 詳細»
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怎樣去除頭皮屑
頭皮屑是人體頭部表皮細胞新陳代謝的產(chǎn)物，頭皮屑在頭皮表層、頭發(fā)附著并且大量脫落。頭皮屑會影響人的正常工作、生活以及學習等。頭皮屑出現(xiàn)時，常伴隨的癥狀是瘙癢，具有周期性、復(fù)發(fā)性或持續(xù)性三大特點。如果治療... 詳細»
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頭皮屑多的原因
人類頭部表皮細胞新陳代謝就會產(chǎn)生頭皮屑，頭部表皮的生理過程是角質(zhì)化的過程，頭部表皮從基底層形成細胞，細胞進行繁殖、分裂，向上層推進，細胞逐漸變成角蛋白，成為無生命的角質(zhì)層。干燥死亡的細胞自動脫落，俗稱... 詳細»
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如何去頭皮屑
頭皮屑是人體頭部表皮細胞新陳代謝的產(chǎn)物，頭部表皮生理過程是角質(zhì)化過程，表皮從基底層形成細胞，并增殖、分裂，向上層逐漸推移，細胞形成角蛋白，成為無核、無生命的角質(zhì)層，干燥的死了的細胞呈鱗狀或薄片狀并且會... 詳細»
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腎虛會導(dǎo)致頭皮屑嗎
腎虛體內(nèi)的抵抗力下降容易導(dǎo)致致病菌就是中醫(yī)上說的邪氣入侵于頭皮出現(xiàn)的脫屑現(xiàn)象。腎虛不能化生充養(yǎng)血液導(dǎo)致頭皮因血少，失去其濡養(yǎng)的功能，皮膚干燥脫屑。腎氣虛人體的生長發(fā)育緩慢，頭部皮膚代謝緩慢，皮膚表面的... 詳細»
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