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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
懷孕后頭暈和眩暈是孕婦的常見癥狀之一。孕期會(huì)產(chǎn)生一定的頭暈，不穩(wěn)等不良癥狀。當(dāng)眼睛出現(xiàn)黑色，視力模糊，甚至?xí)炟蕰r(shí)，突然站立或行走可能會(huì)產(chǎn)生這些不良癥狀，懷孕期間頭暈的常見原因包括低血糖，低血壓，仰臥綜合征和生理性貧血。
孕婦頭暈的護(hù)理方法
1、面對(duì)懷孕要心平氣和
在孕前檢查，或在懷孕初期檢查時(shí)，一定要有平靜的心態(tài)，了解懷孕，分娩是一個(gè)自然過程，不要緊張，同時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)一些放松的方法比如購(gòu)買一些孕婦的雜志和書籍，也可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳罚@對(duì)于調(diào)節(jié)孕婦自己的自主神經(jīng)有一定的好處。
2、多吃清淡的食物，不要刻意進(jìn)補(bǔ)
在飲食方面，多吃新鮮蔬菜和水果，不要故意吃大魚和大肉因?yàn)閼言校灰⒁鉅I(yíng)養(yǎng)均衡，此外，為了防止脫水，最好在白天飲大量的水，并確保每晚至少睡六到七個(gè)小時(shí)以上，確保睡眠的充足。
3、快速頭暈治療
如果孕婦有頭痛時(shí)，可以在頭上涂抹熱毛巾以緩解頭痛，如果想要服用緩解頭痛的藥物需要遵循醫(yī)囑進(jìn)行服藥，如果真的疼很嚴(yán)重伴有頭暈，最好立即去看醫(yī)生。
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