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王帥 副主任醫(yī)師 貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 泌尿外科
精子成活率判定的標(biāo)準(zhǔn)，是前向運(yùn)動精子的比例大于等于42%，或是精子的成活率大于等于60%，稱為正常的標(biāo)準(zhǔn)。一般情況下精子的活動率越高，代表著精子的質(zhì)量就越好。在臨床當(dāng)中絕大部分的正常男性，精子的成活率指標(biāo)大概在70%~80%左右，如果低于40%左右，可以認(rèn)為精子的成活率是比較低的，需要及時(shí)的就診。
一、精子成活率的提高方法
1、精子成活率低的男性需要多運(yùn)動，經(jīng)常的做有氧運(yùn)動能夠提高精子的成活率。
2、綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等有利于精子成長。另外堅(jiān)果、魚類中富含脂肪酸，應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長。
3、經(jīng)常的食用一些動物的內(nèi)臟也可以有效的提高精子的成活率。
二、精子成活率低的原因
1、遠(yuǎn)離手機(jī)的輻射，持續(xù)使用手機(jī)可能對精子的制造和男性生育能力造成不良影響，降低精子的濃度和游動能力，導(dǎo)致弱精癥。
2、男性身體過度肥胖，會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。
3、少去桑拿房、蒸氣浴室，因?yàn)楦邷卣粼≈苯觽?，還抑制精子生成。
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精子成活率多少為正常
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精子成活率多少算正常
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精子成活率多少正常
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精子成活率低的原因
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