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彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
咳嗽是一種很常見的癥狀，我們在日常生活中都有過咳嗽的表現(xiàn)。但咳嗽一兩聲不要緊，一旦長期咳嗽就會嚴(yán)重影響身心的健康。那么，咳嗽怎么辦？吃什么好得快？
咳嗽的原因有很多，而最常見的就是感冒的引起的咳嗽了。對于感冒引起的咳嗽，一般感冒治愈后，咳嗽就會消失了。而有些因為鼻炎、支氣管疾病、肺炎、肺結(jié)核和流感等疾病引起的咳嗽就麻煩多了，一般來說，這些疾病都需要長時間的治療才行，因此咳嗽還會持續(xù)一段時間的。
對于日常單純性的咳嗽，處理的方法有很多，如：
一、墊高枕頭。如果孩子咳嗽了很久都沒有停止，一般醫(yī)生都會建議吃完東西半個小時后保持直立的姿勢。另外，為了不發(fā)展成為慢性咳嗽疾病，睡覺的時候頭部需要用枕頭墊高。
二、保持環(huán)境的濕潤。干燥的環(huán)境一般容易引發(fā)咳嗽，而濕潤的環(huán)境有利于清除人們肺部的黏液，平息咳嗽。對此，可以用保溫瓶裝上一些熱水吸上一些熱的蒸汽，這樣對咳嗽是有幫助的。另外，晚上睡覺的時候可以打開窗戶，讓新鮮的空氣進入臥室里。
三、熱水袋敷背。需要準(zhǔn)備一個熱水袋，裝滿40度左右的熱水，為了防止過燙最好用一條薄毛巾包裹。做好準(zhǔn)備后，可以把熱水袋放在背部靠近肺部的地方了，這樣的方法能夠?qū)Ω忻皞L(fēng)引起的咳嗽起到一定的作用。
對于長期咳嗽的患者，其實還可以用食療的方法來解決咳嗽：
一、四仁雞蛋羹。需要準(zhǔn)備白果仁、胡桃仁和甜杏仁各25克，花生仁50克。把這些果仁都磨碎后混在一起，每天取20克與雞蛋混在一起蒸熟。適量食用能起到一定的補腎潤肺作用，對于長期咳嗽的患者有一定幫助。
二、百合香蕉湯。這個食譜需要的材料很簡單，香蕉2根，百合12克，另加一點冰糖。首先，把百合切碎，把香蕉也切成一段段的，再把它們和冰糖一起放在清水中就可以了。一開始時火候要猛，等水起泡時就需要轉(zhuǎn)小火，這樣熬出來的湯才好。一般來說，其對于外感風(fēng)熱和急性咽炎引起的咳嗽痰有一定的緩解效果，有清熱解毒和潤肺止咳的功效。
指導(dǎo)專家：彭淼云，主治醫(yī)師，茂名市人民醫(yī)院內(nèi)科
擅長：一直在三甲醫(yī)院從事內(nèi)科工作，擅長內(nèi)科常見病多發(fā)病治療。
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