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太陽(yáng)穴疼是什么原因

太陽(yáng)穴又稱經(jīng)外奇穴,在人頭部前額和眼睛的后側(cè),耳廓的上方,也可以說(shuō)是眉毛的末端為太陽(yáng)穴。太陽(yáng)穴是頭部最薄弱的地方之一,在古代很多拳譜中認(rèn)為太陽(yáng)穴是“死穴”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明太陽(yáng)穴若受重?fù)艨赡軐?dǎo)致昏迷或腦震蕩。很多人的太陽(yáng)穴會(huì)偶爾或經(jīng)常性疼痛,這在一定程度上反應(yīng)了人們的身體健康程度。

一、太陽(yáng)穴疼的主要原因

1、太陽(yáng)穴經(jīng)常性疼痛可能是一些心血管疾病導(dǎo)致的;如腦血栓、高血壓、腦出血或腦血管畸形等。

2、不健康的飲食習(xí)慣;每天用餐的時(shí)間不規(guī)律,飲食過(guò)于辛辣刺激或經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)。除此之外過(guò)度飲酒很可能造成太陽(yáng)穴疼痛。

3、過(guò)大的精神壓力或用腦過(guò)度等精神方面的因素會(huì)刺激神經(jīng),長(zhǎng)此以往會(huì)讓大腦疲勞,情緒也不穩(wěn)定。

4、經(jīng)常性失眠是太陽(yáng)穴感到疼痛的常見(jiàn)因素之一,睡眠質(zhì)量不達(dá)標(biāo)使大腦休息不夠。

5、酒精中毒等藥物中毒可能引起太陽(yáng)穴痛。

二、太陽(yáng)穴疼的緩解方法

1、先放松身體,閉上眼睛用右手中指輕柔眉心三分鐘。

2、再用雙手中指以點(diǎn)揉的方式按摩太陽(yáng)穴三分鐘。

3、太陽(yáng)穴按摩完畢后用雙手食指以點(diǎn)揉的方式按摩耳垂后的凹陷處18次,若分泌唾液可緩慢咽下。

4、再用雙手食指按摩腦后的玉枕位置三分鐘。

5、以上是較為實(shí)用的按摩法,如疼痛嚴(yán)重建議及時(shí)去醫(yī)院就診。

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