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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠對寶寶的成長發(fā)育有很大的作用，有利于機體的新陳代謝和消除疲勞。每個年齡階段的寶寶對睡眠的時間要求不一，新生兒的睡眠時間比較多。后期會逐漸減少，可能存在外在因素影響到寶寶的睡眠質(zhì)量，例如饑餓、想要小便或是缺鈣等情況。家長要及時進行處理，幫助寶寶有一個好的睡眠質(zhì)量。
寶寶不睡覺怎么辦
1、判斷寶寶是否出現(xiàn)身體疾病，可觀察寶寶的體溫、精神狀況，細節(jié)處觀察寶寶的眼睛、舌苔和膚色的顏色是否出現(xiàn)異樣，如果發(fā)現(xiàn)有問題，要及時采取相應(yīng)的措施。
2、寶寶在長大的過程中，身體會越來越需要鈣質(zhì)，長期在規(guī)定的時間內(nèi)不睡覺，可能是缺鈣導(dǎo)致的，所以要及時幫助寶寶補充足夠的鈣質(zhì)。
3、寶寶在饑餓的狀態(tài)下，會表現(xiàn)得急躁，不想睡覺，所以，在臨睡前要把寶寶喂飽，養(yǎng)成良好得習(xí)慣，增加寶寶的睡眠質(zhì)量。
4、寶寶不睡覺可能是白天睡的太多，晚上就會不想睡覺，白天要多陪伴寶寶玩耍，消耗掉多余的精力，晚上寶寶會睡得很香。
寶寶不睡覺的原因
1、睡覺穿的衣服勒得過緊，或是被子蓋的太厚，導(dǎo)致寶寶睡覺不舒服，只能通過吵鬧來表達不滿的情緒。
2、寶寶在睡前，吃的過于飽和過餓，都會讓寶寶感到不舒適，所以，要注意寶寶的進食量。
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