敦化市第二人民醫(yī)院都說女人四十猛于虎，性需求比較旺盛，可能會(huì)有比較多的性生活。而且四十歲之后，女人私處變的比較干澀，會(huì)影響到性生活的質(zhì)量，很多女人開始苦惱。
私處干澀是很多女性在性生活中常見的癥狀，它會(huì)使女人在性愛過程中容易感受到疼痛，性快感也受到影響，長(zhǎng)期下去，容易影響到性欲，甚至還會(huì)導(dǎo)致性冷淡，影響夫妻關(guān)系的和睦。
不過沒必要太過擔(dān)心，這4個(gè)小方法能夠有效的幫助緩解私處干澀的情況：
1.心理治療。
女人40歲以后私處開始干澀，陰道松弛，這些都會(huì)影響到性生活的質(zhì)量。很多女性在一次不愉快的性生活之后，都會(huì)產(chǎn)生一定的心理壓力，而心理壓力過大也會(huì)導(dǎo)致私處干澀，要進(jìn)行相關(guān)的心理治療，或者是在開始性生活前與伴侶進(jìn)行交流，適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)前戲的時(shí)間，可以緩解心理壓力，也能幫助提高性生活的質(zhì)量。
2.給私處保濕潤(rùn)滑。
女人40歲以后，卵巢開始衰老，功能減退，導(dǎo)致雌激素的數(shù)量減少，使私處容易變得干澀。緩解私處干澀，最直接的辦法就是潤(rùn)滑，可以選擇水溶性潤(rùn)滑劑，這樣帶來的刺激性比較小，而且可以使人放松心情，能夠更好的享受性生活。
3.防治婦科疾病。
如果女人患有陰道炎癥，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)私處干澀的現(xiàn)象，在治好陰道炎之后，私處干澀的情況也有可能會(huì)好轉(zhuǎn)。當(dāng)然，如果是患上了其它的婦科疾病，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，否則進(jìn)行性生活時(shí)，更容易受到感染，加重病情。
4.通過食療改善。
私處干澀，還有可能是因?yàn)樯眢w缺乏維生素。平時(shí)要多吃一些含維生素豐富的食物，比如說新鮮的蔬菜水果，還要多喝奶。最好是多吃含維生素B2的食物，常見的有奶類及其制品、蛋黃、胡蘿卜、鱔魚、紫菜、香菇、芹菜、橘子、橙子等。如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)適量的服用維生素B2片。
女人私處干澀時(shí)，最好不要有過多的性生活，私處干澀時(shí)強(qiáng)行親熱，容易導(dǎo)致陰道充血，甚至?xí)霈F(xiàn)腫脹的情況，陰道壁黏膜受損，容易受到細(xì)菌病菌的感染，會(huì)誘發(fā)多種婦科病，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致不孕不育，所以如果出現(xiàn)這種情況，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。
平時(shí)，女人要多注意保養(yǎng)，性生活也要有規(guī)律，夫妻關(guān)系才會(huì)更加和睦，家庭美滿。
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