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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
每個人的身高體重比例都不一樣。身高體重比例是反映和衡量一個人健康狀況的重要指標之一。一般來說，中國的身高體重參考標準：18.5
一、一般身高體重的計算方法
1、世界衛(wèi)生組織計算方法
男性：(身高cm~80)×70﹪=標準體重（千克）
女性：(身高cm~70)×60﹪=標準體重（千克）
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
（超重計算公式：超重%=[（實際體重~理想體重）/（理想體重）]×100%）
2、不同年齡算法
標準體重法
標準體重（千克）=年齡x2+8（7~16歲）
輕度肥胖：超過標準體重20%~30%
中度肥胖：超過標準體重30%~50%
重度肥胖：超過標準體重50%以上
3、BMI法
體重指數(shù)BMI=體重（千克）/身高（米）的平方即kg/m2
年齡BMI值
年齡正常超重輕度肥胖中度肥胖重度肥胖
低于6歲15~1818~
6~11歲16~1919~2121~2323~27
4、布洛卡公式
身高在165厘米以下者：標準體重（kg）=身高（cm）~100
身高在165厘米以上者：標準體重（kg）=身高（cm）~110
5、適合亞洲人標準體重的計算公式
標準體重（kg）=[身高（cm）~100]×0.9。
6、專門針對以南北地區(qū)劃分的中國人的公式
北方人理想體重（kg）=[身高（cm）~150]×0.6+50；
南方人理想體重（kg）=[身高（cm）~150]×0.6+48
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女性體重身高體重標準
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身高體重比例計算
標準體重是可以衡量和反映一個人健康狀況的一個重要標志。人的體重太多或者太少都可能會導致身體的不健康。BMI是國際上比較常用的，用來衡量一個人身材是否標準的一個數(shù)據(jù)。當需要比較不同高度的人，體重是否標準... 詳細»
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身高體重比例是怎么樣的
身高和體重的比例每個人都是不同的。身高和體重的比例是反應和衡量一個人健康狀況的重要標志，一般主要用體重指數(shù)來進行表示，用體重的千克數(shù)除以身高的米數(shù)的平方，得出的數(shù)字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度，以... 詳細»
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小孩身高體重
出生體重約3Kg，1歲時約出生時3倍，2歲時約出生時4倍，2歲至青春期前每年增加2Kg。出生體重與宮內(nèi)發(fā)育有關，生后與營養(yǎng)、疾病有關。出生身長約50cm，1歲時約75cm，2歲時約85cm，2歲至青春... 詳細»
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女性體重身高體重標準
女性的體重和身高有著規(guī)定的標準范圍。一般來說，用女性自身的身高減去105，然后得到的值再乘以0.92就是標準體重。所以女性完全可以使用這個公式來測量一下自己的身高和體重是否符合正常的標準范圍。在平時的... 詳細»
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