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曾重 主治醫(yī)師 助教 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 生殖泌尿科
更年期并非只有女性朋友才有，一般到了四五十歲之后，很多男性會出現(xiàn)更年期的癥狀，容易疲勞，比較愛出汗，情緒暴躁，性欲減退。不過男性出現(xiàn)更年期癥狀的時候會有一定的表現(xiàn)。
那么，男性出現(xiàn)更年期的時候有什么癥狀呢？
晨勃消失。
1、一般健康的男性都會有晨勃這種現(xiàn)象，如果這種現(xiàn)象消失的話，就意味著男性的健康出現(xiàn)了問題，因為晨勃和心血管以及生殖系統(tǒng)有著密切的關(guān)系。
2、如果晨勃的現(xiàn)象慢慢的減弱或者消失，就意味著心血管和神經(jīng)調(diào)節(jié)，以及泌尿系統(tǒng)的調(diào)節(jié)有了一定程度的下降，就意味著男性進(jìn)入了更年期時間段。
男性更年期有什么癥狀表現(xiàn)呢？
1、體力變差，容易失眠。
隨著年齡的增長，更年期的男性免疫能力和體質(zhì)都會有一定程度的下降，做某件事情的時候更容易感到疲倦乏力，甚至晚上睡不著，影響睡眠質(zhì)量。
2、脾氣比較大，容易悲觀。
更年期的男性會出現(xiàn)記憶力和注意都減退的現(xiàn)象，很容易患上抑郁癥，情緒也會出現(xiàn)改變，大多時候都會處于悲觀低落的狀態(tài)對生活失去熱情。還容易性格暴躁，喜歡為小事而爭吵。
3、出汗比較多，常心跳不齊。
處于這個時間段的男性很容易有出汗的現(xiàn)象，還有頭痛心律不齊的現(xiàn)象。
4、性能力下降。
男性勃起的時間下降硬度下降，性欲減退，性生活的頻率下來。
5、消化不良，容易腹脹。
一些更年期的患者會出現(xiàn)食欲減退，消化不良容易腹脹腹瀉的現(xiàn)象，可能不會全部表現(xiàn)出來，但是會出現(xiàn)部分比較明顯的癥狀。
男性更年期應(yīng)該如何調(diào)理？
1、情緒宣泄。
當(dāng)工作和家庭的壓力過大的時候，或者是產(chǎn)生不好情緒的時候，不要憋在心里，要想辦法發(fā)泄?？梢院团笥褍A訴，也可以做其他的事情分散注意力。
2、學(xué)會制怒。
因為激素的作用。男性與女性更加容易發(fā)怒，而更年期的時候內(nèi)分泌紊亂，所以更加容易動怒，所以平時要注意平和情緒。
3、規(guī)律生活。
要保持一個良好的生活習(xí)慣。早睡早起不要熬夜，保持充足的睡眠。最好不要抽煙喝酒，平時要進(jìn)行適度的鍛煉，不要過度運(yùn)動，注意勞逸結(jié)合。
4、家人關(guān)愛。
如果男性出現(xiàn)更年期的癥狀的時候，家人要在旁邊進(jìn)行安慰和指導(dǎo)，以免情緒不對引起不良的后果。
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