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李家平 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 腫瘤介入科
癌癥是一種基因病，癌癥之所以發(fā)生，是由于體內(nèi)的基因在外界因素的刺激下或者本身存在著缺憾出現(xiàn)突變，導(dǎo)致正常細(xì)胞變異成癌細(xì)胞。要真正預(yù)防癌癥，就是要預(yù)防基因不要出現(xiàn)突變，可分為兩種情況。一方面，要少接觸致癌因素，另一方面，基因本身存在缺憾，比如家族性腺瘤性息肉，這類病很容易發(fā)展成直腸癌，會有遺傳性。若是發(fā)現(xiàn)家族中有成員有此類的疾病，其他的直系家屬也應(yīng)該定時(shí)體檢，摘除息肉，預(yù)防直腸癌。
少接觸致癌因素，那什么是致癌因素呢?中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院腫瘤介入科主任李家平教授解釋，眾所周知的是香煙和酒精。其中，香煙能提高患上肺癌的風(fēng)險(xiǎn)，即使是一根煙，對身體也有害，而酒精傷肝，會提高患上肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。
另外，乙肝丙肝病毒、幽門螺旋桿菌、人乳頭瘤病毒、EB病毒同樣也會提高致癌風(fēng)險(xiǎn)。乙肝病毒應(yīng)該做抗病毒治療，而丙肝可治愈，因此發(fā)現(xiàn)有丙肝，應(yīng)盡早重視。幽門螺旋桿菌可致胃癌，可以吃藥殺菌。人乳頭瘤病毒可治宮頸癌，目前已經(jīng)有九價(jià)疫苗可打，預(yù)防病毒感染，遠(yuǎn)離婦科腫瘤。EB病毒可治鼻咽癌，也要進(jìn)行抗病毒?？傊?，預(yù)防辦法最根本的是治病和提高免疫力。
李家平教授提到，不良的飲食習(xí)慣，比如蔬菜和水果攝入不足，愛吃肉等等也得矯正。如果從事一些具有致癌風(fēng)險(xiǎn)的工作，比如放射性、多粉塵等工作，就做好防護(hù)或者換工作。
平時(shí)有空的時(shí)候可以多去體育鍛煉一下，進(jìn)行一些例如慢跑、打籃球、打羽毛球等體育鍛煉。如果周末休假還可以約一些朋友三五成群的去爬爬山，跑跑步等，這些都可以鍛煉身體，可以提高人體的免疫力。此外，平常也要注意勞逸結(jié)合，不能過度勞累，不能熬夜，保持充足的睡眠時(shí)間，所以習(xí)慣熬夜的人就要改掉這個傷害身體的壞習(xí)慣了。飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量少吃肥膩和辛辣刺激的食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防癌癥的一個方法。最后，若是超重人群、免疫力嚴(yán)重不足的人群就請減肥和多鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
指導(dǎo)專家：李家平，教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院腫瘤介入科主任。長期從事腫瘤與血管微創(chuàng)介入治療。
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癌癥的預(yù)防是非常大的一個課題，不同類型的癌癥，可能預(yù)防方法也是不一樣的，比如說像胃腸道的癌癥，主要是要注意飲食調(diào)理，避免吃一些霉變的食物，煙熏燒烤的食物等等，多吃新鮮蔬菜水果，保持飲食規(guī)律，還有良好的... 詳細(xì)»
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癌癥的預(yù)防
癌癥分為早中晚期三個階段，是常見的一種疾病，治愈可能性不高。如果越早發(fā)現(xiàn)，就能越早控制，患者存活率會更高。醫(yī)生會根據(jù)患者身體情況不同，患病階段不同，提出建議選擇合適的方式對病情進(jìn)行有效控制，從而達(dá)到最... 詳細(xì)»
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癌癥怎么預(yù)防
以下是一些預(yù)防癌癥的重要方法：1.健康飲食：飲食健康是預(yù)防癌癥的重要因素。建議飲食應(yīng)以高纖維、低脂肪、低糖分、高維生素和礦物質(zhì)的水果、蔬菜和全谷物為主。盡量減少紅肉和加工肉的攝入，選擇低脂肪的蛋白質(zhì)來... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防和治療癌癥
癌癥一般指發(fā)生于人體上皮組織的惡性腫瘤疾病，是由于人體細(xì)胞發(fā)生基因突變，使機(jī)體細(xì)胞失去對身體的正常調(diào)控，導(dǎo)致細(xì)胞過度增生而引起的疾病。人體細(xì)胞一直在不斷的分裂復(fù)制，若一旦出現(xiàn)錯誤，在人體免疫識別功能正... 詳細(xì)»
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癌癥的預(yù)防措施
癌癥就是人們所說的惡性腫瘤。當(dāng)體內(nèi)細(xì)胞發(fā)生病變后，它會不斷進(jìn)行分裂，不受人體控制，最后形成瘞癥。人們身體內(nèi)所有器官都是由細(xì)胞組成。細(xì)胞增長和分化是身體需要，有序細(xì)胞分化的過程能使人們保持身體健康，但如... 詳細(xì)»
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