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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
枸杞又稱血枸子、枸地芽子、枸杞豆以及血杞子，是茄科、枸杞屬植物。其主要分布在中國西北地區(qū)，另外國外等地有栽培或野生的枸杞。枸杞的顏色很柔和，有光澤，肉質(zhì)飽滿。枸杞吃起來特別甜，但是吃完后嗓子里有一絲苦味。
孕婦能吃枸杞嗎
1、枸杞中含有一種叫花青素的物質(zhì)，可以促進(jìn)血液循環(huán)。還可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，能夠?qū)殞毜囊暳τ泻锰帯?/p>
2、枸杞具有安神的效果，對于孕婦更好的適應(yīng)懷孕階段，緩解焦慮、失眠等不良癥狀。
3、枸杞能夠有效提高孕婦的免疫功能，起到預(yù)防和抑制腫瘤細(xì)胞的分裂、分化，具有非常重要的藥用價值。
4、枸杞還能夠幫助肝臟排毒，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，具有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，還具有補血的作用。
孕婦吃枸杞的注意事項
1、體質(zhì)偏熱的孕婦是不建議多食用的，食用過多可能會導(dǎo)致出現(xiàn)出血上火的癥狀。
2、可以把枸杞搭配菊花茶喝，或者在粥中加入枸杞等，營養(yǎng)價值升級。
3、孕婦單獨食用枸杞的時候，要注意食用的量。在炎熱發(fā)夏天中，更不建議孕婦多食用。
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孕婦可以吃枸杞
枸杞具有很好的滋陰補腎、養(yǎng)肝明目的作用，還有抗衰老、提高免疫力、抗輻射的功效，是比較好的補品，但是對于孕婦這種特殊的人群來說，還是不要盲目的食用枸杞，不能吃太多，因為會對孕婦本身和寶寶造成一定的傷害。 詳細(xì)»
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孕婦可以吃枸杞么
枸杞又稱紅耳墜、枸杞子，是茄科小灌木枸杞的成熟子實。枸杞中含有核黃素、胡蘿卜素、多種氨基酸以及維生素B1等多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有美容養(yǎng)顏、護(hù)眼明目、補血降三高、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫等功效。因此孕婦是可以吃枸杞... 詳細(xì)»
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孕婦可以吃枸杞子
枸杞是茄科、枸杞屬植物，在中國枸杞有很多民間叫法，如茍起子、枸杞紅實、甜菜子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、紅耳墜等等。一般品質(zhì)好的枸杞子顏色很柔和，有光澤，肉質(zhì)飽滿。從口味上辨別，吃起來特別甜，但是吃完后... 詳細(xì)»
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孕婦吃枸杞有什么好處
孕婦在妊娠期間，對于身體狀態(tài)上的改變都要密切注意，并且要學(xué)會從日常飲食、作息、勞作以及心情等多個細(xì)節(jié)上做出調(diào)整和改變，才能保證體質(zhì)不受影響到的同時，也能夠使胎兒更好地生長。通常在孕婦妊娠期間對于飲食搭... 詳細(xì)»
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