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蔡政華 副主任醫(yī)師 大石橋市中心醫(yī)院 骨科
骨刺就是生長(zhǎng)在骨骼里的“刺”，一不小心就很有可能導(dǎo)致這些“刺”刺入骨頭，引起疼痛。事實(shí)真是如此嗎？其實(shí)，骨刺也就是骨質(zhì)增生，是由于骨骼長(zhǎng)期受到異常摩擦或過(guò)度牽拉等外力所生成的一種骨性組織。骨刺可以算是一種自然的老化現(xiàn)象，隨著人年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的脊柱和關(guān)節(jié)周?chē)募∪狻㈨g帶等組織就會(huì)發(fā)生退化性改變，從而出現(xiàn)了骨刺。
由此看來(lái)，年齡和骨刺的出現(xiàn)在一定程度上有關(guān)系的。一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)骨刺就說(shuō)明此人的脊椎或其它骨關(guān)節(jié)進(jìn)入了老化階段。但不是說(shuō)只有老人才會(huì)出現(xiàn)骨刺，如果久坐、久站，再加上姿勢(shì)不正確，都是有可能導(dǎo)致骨骼提早發(fā)生退化現(xiàn)象，誘發(fā)骨刺。
網(wǎng)絡(luò)上有一種說(shuō)法是，可以通過(guò)鍛煉來(lái)消除骨刺，這種說(shuō)法甚至還得到了不少人的贊同。事實(shí)上，骨刺是不能夠消除的。因?yàn)楣谴痰谋举|(zhì)就是骨頭，目前是沒(méi)有藥物或者其他治療方式能夠消除骨刺的。鍛因此，煉是不能夠消除骨刺的，過(guò)度鍛煉還有可能會(huì)加重骨刺生長(zhǎng)。如果出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷，則有可能引起骨刺的進(jìn)一步生長(zhǎng)。
但是，這并沒(méi)有說(shuō)明就能進(jìn)行鍛煉了，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，?duì)身體是有好處的。鍛煉能夠改善心肺的功能，增加肌肉力量，還能讓人心情愉悅。適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，比如游泳、慢跑等，都可以促進(jìn)關(guān)節(jié)液的循環(huán)，進(jìn)行關(guān)節(jié)正常的生理代謝，在一定程度上能夠預(yù)防骨刺的發(fā)生。
當(dāng)然，如果出現(xiàn)了骨刺，也不要過(guò)于擔(dān)心。骨刺可以算是人體老化的必然過(guò)程，可根據(jù)骨刺是否出現(xiàn)癥狀而選擇處理方式。如果沒(méi)有出現(xiàn)癥狀，是不需要接受治療的。如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的癥狀，并且感覺(jué)到疼痛，就需要去接受相關(guān)的治療。
值得注意的是，在日常生活中，要注意減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，避免過(guò)度勞累。如果是出現(xiàn)了急性的疼痛，可以選擇臥床休息來(lái)減輕疼痛。同時(shí)，要避免不良姿勢(shì)，減少過(guò)度的負(fù)重。此外，寒冷潮濕會(huì)刺激到骨關(guān)節(jié)，容易引起疼痛，所以要注意保暖，避免受涼受潮。
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骨質(zhì)增生是骨刺嗎
王健 副主任醫(yī)師
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骨刺是骨質(zhì)增生嗎
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腰椎骨刺疼痛怎么緩解
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骨質(zhì)增生怎么緩解疼痛
王家雙 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生長(zhǎng)骨刺嚴(yán)重不嚴(yán)重
王健 副主任醫(yī)師
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骨刺與骨質(zhì)增生的區(qū)別是什么
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生骨刺
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨刺和骨質(zhì)增生
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骨質(zhì)增生與骨刺
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨刺與骨質(zhì)增生
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骨刺骨質(zhì)增生
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骨質(zhì)增生 骨刺
骨質(zhì)增生俗稱(chēng)骨刺，通常是由于長(zhǎng)期的反復(fù)慢性損傷的刺激所引發(fā)的，最終會(huì)形成骨性的突起。對(duì)于骨質(zhì)增生的治療，一旦其生長(zhǎng)出來(lái)，就要不用手術(shù)治療方法切除，就沒(méi)有辦法下去，因此也不會(huì)消失。通常會(huì)使用藥物將骨質(zhì)增... 詳細(xì)»
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骨刺是骨質(zhì)增生
骨刺即骨質(zhì)增生，屬于關(guān)節(jié)退行性病變，好發(fā)于中老年人群。由于年齡逐漸增大，關(guān)節(jié)受到創(chuàng)傷或關(guān)節(jié)長(zhǎng)期磨損，肥胖加重關(guān)節(jié)負(fù)重等原因，導(dǎo)致骨骼邊緣出現(xiàn)刺狀增生，這種代償性改變刺激周?chē)M織出現(xiàn)腫脹，疼痛，活動(dòng)后疼... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生是骨刺嗎
骨質(zhì)增生是一種關(guān)節(jié)的老化現(xiàn)象，在中老年人中發(fā)病率最高。但在診治骨質(zhì)增生時(shí)也有不少人會(huì)聽(tīng)到“骨刺”這一詞。骨質(zhì)增生是不是骨刺呢？很多人會(huì)為這個(gè)問(wèn)題爭(zhēng)論不休，認(rèn)為這是同一種病的不同叫法。其實(shí)不然，骨刺和骨... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生是不是骨刺
骨質(zhì)增生，骨刺是一樣的，是指人體的骨骼出現(xiàn)老化、退變，屬于正常生理性、退行性改變，是骨骼老化的表現(xiàn)。骨質(zhì)增生骨刺的主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛，可以在膝關(guān)節(jié)、頸椎等位置發(fā)病，不同位置的骨質(zhì)增生，臨床的癥狀會(huì)有所... 詳細(xì)»
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骨刺屬于骨質(zhì)增生嗎
骨刺是骨質(zhì)部位異常是骨質(zhì)增生的一種，這種情況如果是中老年人主要是骨質(zhì)退變導(dǎo)致的，如果說(shuō)是青少年以及青壯年引起的骨刺，這種情況往往與外傷骨折有關(guān)系。骨折恢復(fù)期，因?yàn)楣琴|(zhì)的生長(zhǎng)，會(huì)在骨質(zhì)周?chē)纬晒丘?，后?.. 詳細(xì)»
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