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蔡政華 副主任醫(yī)師 大石橋市中心醫(yī)院 骨科
在生活中，我們經(jīng)常會接觸到彎腰弓背走路的人，走路時姿勢一搖一晃，這種情況很有可能是強直性脊柱炎引起的。這種疾病經(jīng)常會被誤診為腰椎間盤突出或者是運動扭傷，八成以上的強直性脊柱炎都會表現(xiàn)為下腰背部有間歇性疼痛，疼痛的時間較長。許多人會提出這樣的疑問，強直性脊柱炎妨礙運動嗎？
實際上，因為強直性脊柱炎患者下腰部會出現(xiàn)疼痛情況。因此，高強度的運動無法進行，否則很容易擴大損傷，影響治療效果。大部分的強直性脊柱炎患者可以在家中進行自我鍛煉，結(jié)合藥物治療，可以有效緩解病情。自我鍛煉過程中可以縮短病程，減少畸形的發(fā)生，合理的體育鍛煉一定意義上比藥物治療的效果更好。
強直性脊柱炎患者的運動時間要做好合理計劃和安排。在病情發(fā)作的急性階段，最好靜養(yǎng)休息，不可讓疼痛部位長時間運動。正確的做法是讓局部得到充分休息，并且使用護腰工具進行保護。在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下正確使用藥物，定期復(fù)查，當疼痛有效緩解之后，可以適當進行體育運動。
在病情穩(wěn)定階段，進入康復(fù)期時，運動量以及強度要根據(jù)患者的個人耐受力而決定。運動過程中強度由小到大，切不可一下子進行高強度運動。運動的時間也可以慢慢加長，有循序漸進的過程。同時，堅持每天定時定量運動，運動之前最好不要服用止痛藥物，以免活動量過大導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。
除此之外，挑選合適的運動項目至關(guān)重要，合理的運動可以保持脊柱的靈活性。雖然一開始患者的運動會受到阻礙，但是慢慢嘗試之后一些基本的運動動作可以進行。通過運動可以維持機體的運動能力，減少或者避免肌肉萎縮，維持骨強度以及骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松。
總而言之，強直性脊柱炎對運動的影響，要根據(jù)病情的嚴重程度才能判斷?？偨Y(jié)發(fā)現(xiàn)，康復(fù)期間適量的運動對疾病有積極作用，但因為疼痛無法進行運動時，切不可堅持運動。
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強直性脊柱炎用藥
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