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高振宇 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 腎內(nèi)科
腎結(jié)石，是一種較為常見(jiàn)的腎臟類疾病。如果腎臟出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)對(duì)人們正常工作生活造成影響。腎臟出現(xiàn)問(wèn)題將會(huì)造成人體積累的毒素?zé)o法排除，體內(nèi)毒素過(guò)多，對(duì)身體造成損害。腎結(jié)石作為一種常見(jiàn)的疾病，往往會(huì)對(duì)患者的生活造成嚴(yán)重的影響。那么，怎樣預(yù)防腎結(jié)石，腎結(jié)石應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)呢?
一、腎結(jié)石患者飲食注意事項(xiàng)
1、多飲用水，保證身體正常的需水量，同時(shí)也應(yīng)該養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。經(jīng)常飲水可以增加排尿次數(shù)和排尿量，身體內(nèi)部分的細(xì)小結(jié)石，可以通過(guò)尿液排除體外。
2、注意飲食健康，飲食應(yīng)該規(guī)律。避免暴飲暴食的情況，避免體內(nèi)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的現(xiàn)象。與此同時(shí)，也應(yīng)該注意飲食的搭配，切忌偏食。飲食應(yīng)該較為清淡，避免高糖類高蛋白類食物的大量攝入。平時(shí)還可以多選擇食用一些粗糧和新鮮水果蔬菜。
3、避免食用一些易導(dǎo)致腎結(jié)石復(fù)發(fā)的食物。草酸物質(zhì)的含量較高或者是尿素含量較高的食物，該避免食用，例如菠菜、土豆、香菇、動(dòng)物肝臟、咖啡可可等等。
二、腎結(jié)石預(yù)防措施
1、改善飲食作息習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)健康的生活習(xí)慣。避免熬夜晚睡，避免暴飲暴食、飲食不規(guī)律的不良習(xí)慣，讓身體處于一個(gè)健康代謝的狀態(tài)。
2、多喝水，養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣。利用喝水排尿的方式促進(jìn)體內(nèi)的代謝。
3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以采取適合自己的運(yùn)動(dòng)方式鍛煉身體，預(yù)防疾病。比如晨跑夜跑、打太極拳、跳廣播體操等等。通過(guò)堅(jiān)持鍛煉的方式達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防腎結(jié)石的效果。
腎結(jié)石的患者應(yīng)該多加注意日常生活飲食，避免腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)，可以達(dá)到配合治療，緩解病情的作用。腎結(jié)石的病因比較多，病情難以控制，畢竟容易復(fù)發(fā)。因此，腎結(jié)石的預(yù)防對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要。我們應(yīng)該重視日常生活飲食，保證身體的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。
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腎結(jié)石飲食注意事項(xiàng)
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腎結(jié)石飲食的注意事項(xiàng)
腎結(jié)石是一種以晶體物質(zhì)在腎臟異常聚集在一起所導(dǎo)致的，是泌尿系統(tǒng)比較常見(jiàn)的疾病。通常腎結(jié)石的病發(fā)男性會(huì)比女性高，多發(fā)生在青壯年人身上。一般腎結(jié)石比較大，移動(dòng)度也比較小，常表現(xiàn)為腰部出現(xiàn)脹痛的情況或者是身... 詳細(xì)»
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腎結(jié)石飲食注意事項(xiàng)
腎結(jié)石是由腎臟中結(jié)晶物質(zhì)，如鈣，尿酸，胱氨酸等物質(zhì)的異常積聚引起的。腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)常見(jiàn)且發(fā)病率較高的疾病，其中草酸鈣結(jié)石最常見(jiàn)。當(dāng)人體出現(xiàn)腎臟結(jié)石的時(shí)候，一般會(huì)表現(xiàn)為腰部酸痛和不適，或是在體力活動(dòng)增... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防腎結(jié)石
腎結(jié)石是一種較為常見(jiàn)的結(jié)石病，引起疾病的主要原因是長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣，患上腎結(jié)石后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，治療期間應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的護(hù)理工作。日常生活中可以通過(guò)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來(lái)起到預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生的作用，在... 詳細(xì)»
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腎結(jié)石如何預(yù)防
腎結(jié)石是日常生活中常見(jiàn)于成年人的一種尿石癥，是指發(fā)生在腎盞、腎盂和腎盂與輸尿管連接部的結(jié)石，大都位于腎盂腎盞內(nèi)，腎實(shí)質(zhì)結(jié)石非常少見(jiàn)。腎是泌尿系統(tǒng)中最容易形成結(jié)石的部位，其它部位的結(jié)石都可能原發(fā)于腎臟，... 詳細(xì)»
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打腎結(jié)石術(shù)后的注意事項(xiàng)有哪些
腎結(jié)石手術(shù)是一種常見(jiàn)的治療腎結(jié)石的方法，手術(shù)后的注意事項(xiàng)對(duì)于患者的康復(fù)非常重要。以下是一些應(yīng)該注意的事項(xiàng)：1.休息：手術(shù)后的前幾天，患者需要充分休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)。這有助于創(chuàng)傷的愈合和康復(fù)。... 詳細(xì)»
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