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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
長痘痘是頭號肌膚問題，幾乎每個人都會經歷長痘的過程。長痘痘在青春期屬于正常的現(xiàn)象，但是過了青春期還長痘痘就證明身體的某些部位出現(xiàn)了問題，這時應及時找出問題，才能更好地治療痘痘。痘痘常出現(xiàn)在臉頰、鼻子、額頭、嘴巴、眉間、后背處，出現(xiàn)在每個地方的原因都不一樣，故需要對癥治療。
長痘痘的原因
1、不合理的飲食習慣加上來自各方面的壓力，引起內分泌失調。
2、生活作息不規(guī)律，經常熬夜甚至通宵，容易處于緊張狀態(tài)，使得心火上浮、肝火過旺，毛細孔分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘。
3、上火，經常吃辛辣油炸的食物易導致胃與大腸的盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復感邪毒而發(fā)病。
調理長痘痘的辦法
1、多吃新鮮蔬菜水果，多喝熱水。時常注意放松自己，不要有過大的壓力。
2、少或者避免熬夜通宵，保證充足的作息時間。注意皮膚的清潔和保濕，常用溫水洗臉。
3、少吃或者不吃辛辣油炸食物，建議飲食以清淡的食物為主。
4、避免用手擠壓痤瘡，不使用油脂類化妝品。
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