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蔡政華 副主任醫(yī)師 大石橋市中心醫(yī)院 骨科
在日常生活中，腰椎間盤突出是很常見的，不僅多發(fā)于老年人，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)的白領(lǐng)也常遭受腰椎間盤突出的困擾。值得一提的是，腰椎間盤突出逐漸有向年輕化綿延的趨勢(shì)。患者經(jīng)常會(huì)感覺腰酸背痛，甚至身體肢體或者半身麻木，給工作和生活帶來了極大的困擾，甚至威脅到身體健康。在臨床上，常規(guī)的腰椎間盤突出治療方法包括微創(chuàng)手術(shù)和牽引拉伸等。
一、腰椎間盤突出的主要癥狀
1、腰背部鈍痛、刺痛。腰背部鈍痛、刺痛出現(xiàn)之后，往往伴隨腿痛一起出現(xiàn)。疼痛感出現(xiàn)在纖維環(huán)外層和后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維中，疼痛的部位非常深，定位困難。
2、坐骨神經(jīng)痛以及下肢疼痛。腰椎間盤突出通常出現(xiàn)在腰4、5和腰5骶1椎間隙，處于坐骨神經(jīng)的位置，導(dǎo)致腰椎間盤突出患者容易患坐骨神經(jīng)痛。部分患者會(huì)從臀髖部開始，依次放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè)和足趾。平時(shí)有打噴嚏、咳嗽等腹內(nèi)壓強(qiáng)增高的動(dòng)作時(shí)，疼痛會(huì)更加嚴(yán)重。
3、局部出現(xiàn)麻木感。腰椎間盤突出會(huì)引起神經(jīng)根觸摸區(qū)域的牽扯性壓榨和局部性壓榨，導(dǎo)致神經(jīng)根內(nèi)部的血管受到壓力，出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。因此，就會(huì)出現(xiàn)麻木的癥狀。
二、腰椎間盤突出的推拿按摩療法
1、推壓法。沿著脊柱兩側(cè)，從背部到臀部，使用手掌推，力度要適中，肌肉才可以得到放松。
2、按揉法。沿著疲勞的神經(jīng)線，按揉疲勞緊張的肌肉，改善血液循環(huán)，使麻木區(qū)域的神經(jīng)組織得到回復(fù)。
3、點(diǎn)按法。點(diǎn)按腰部?jī)蓚?cè)的肌肉，使腰部肌肉從緊張的狀態(tài)下得以放松。
4、彈筋法。彈撥腰部肌肉，改善肌肉彈性，恢復(fù)肌張力。提升肌肉的興奮感，從而使受損的肌纖維恢復(fù)彈性。
從中醫(yī)角度看，推拿按摩對(duì)治療腰間盤突出有一定的療效，不僅能夠活血化瘀，還能促進(jìn)腰部血液循環(huán)。并且，還能增強(qiáng)柔韌性和適應(yīng)性，更能通經(jīng)活絡(luò)，舒展肌肉從而改善神經(jīng)傳導(dǎo)，促進(jìn)神經(jīng)組織恢復(fù)。因此，毫無疑問，腰椎間盤突出是可以推拿按摩的。不管是中醫(yī)療法還是其他療法，推拿按摩都有一定作用。
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