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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
男性和女性一樣,也會有更年期,在更年期的時候,也會出現(xiàn)一系列的癥狀,比如脾氣不好、情緒低落、煩躁、記憶力喪失,也會出現(xiàn)抑郁的癥狀,思維和注意力也會下降,在體力方面也是不如以前,肌肉力量下降、腰膝腿軟、缺乏精力。有的會出現(xiàn)睡眠紊亂的現(xiàn)象,也會出現(xiàn)臉紅、心悸、出汗等癥狀。
男性更年期的調(diào)理
1、理智控制自己的情緒,更年期男人應(yīng)該更學(xué)習(xí)更年期的一些生理知識,以正確認(rèn)識更年期的必然性,懂得如何應(yīng)付更年期出現(xiàn)的各種癥狀,從而理智的控制自己的情緒。
2、要適當(dāng)參加體育活動,根據(jù)自己的愛好多參加一些活動量不大的體育活動,如散步慢跑打門球下象棋打太極拳等,還要合理安排飲食和作息時間,做到張弛適度。
3、需要家人的貼心關(guān)愛當(dāng)更年期進(jìn)入時期,出現(xiàn)這樣或那樣的異常表現(xiàn)時,家人特別是妻子一定要體諒和關(guān)心丈夫千萬不要指責(zé)。
4、要適當(dāng)勸導(dǎo)更年期的男人,要及時進(jìn)行心理干預(yù),更年期的男人如果感覺自己的更年期癥狀較重,就要積極正確對待這一過程,如在情緒行為方面還是要想著可以去看心理醫(yī)生,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
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男人更年期什么癥狀
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男人更年期癥狀有哪些
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男人更年期年齡和癥狀
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男人更年期的癥狀
男性更年期綜合征是指男性在一定年齡(一般認(rèn)為是50-60歲),由于身體逐漸衰老,內(nèi)分泌功能,特別是進(jìn)行性疾病的出現(xiàn)或性腺功能下降所產(chǎn)生的綜合征癥候群,主要臨床表現(xiàn)為植物神經(jīng)功能紊亂,精神和心理障礙以及... 詳細(xì)»
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更年期癥狀
更年期指人在中年期過度老年期的一個特定的時期。男性的更年期在40到55歲以后開始,女性在40歲到50歲之間,也有的早在35歲就開始更年期,具體因人而異。更年期是體內(nèi)的生化水平、心理狀態(tài)及激素水平到衰的... 詳細(xì)»
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男人更年期的特點
性別不同更年期的年齡也會大不相同,男性更年期就是老年男性雄激素部分缺失。更年期其實就是一個人特殊的體質(zhì)轉(zhuǎn)換的過程所呈現(xiàn)的狀態(tài),人的體質(zhì)狀態(tài)由盛轉(zhuǎn)衰的分界點,男性從30歲左右開始變化,生殖器官機(jī)能開始慢... 詳細(xì)»