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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
患者在夏季紫外線較強(qiáng)的環(huán)境下，沒(méi)有注重防曬工作，容易導(dǎo)致肌膚在曬后出現(xiàn)急性炎癥反應(yīng)?；颊咝枰诩∧w過(guò)度在接受紫外線后，進(jìn)行一定的曬后修復(fù)，以免肌膚出現(xiàn)色素沉淀或曬傷的情況?；颊呖梢圆捎檬澄镞M(jìn)行外敷的方法進(jìn)行皮膚鎮(zhèn)靜修復(fù)，或是使用具有肌膚鎮(zhèn)靜功效的產(chǎn)品進(jìn)行肌膚修復(fù)。
曬后修復(fù)的方法
1、患者需要注意給肌膚降溫的同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水。通過(guò)使用涼水浸泡過(guò)后的毛巾，擰干進(jìn)行濕敷，注意不要使用冰塊或是冰水浸泡毛巾，以免對(duì)肌膚產(chǎn)生刺激。在濕敷后，可以適量的使用補(bǔ)水產(chǎn)品。
2、使用蛋清、蜂蜜、西瓜皮或是黃瓜，在進(jìn)行曝曬的肌膚部位進(jìn)行濕敷10分鐘左右，食物中的維他命、維生素成分，能夠較好給肌膚進(jìn)行補(bǔ)水，敷后需要使用清水清理干凈。
3、患者可以使用市面上具有補(bǔ)水和保濕功效的面膜產(chǎn)品，選擇產(chǎn)品時(shí)需要進(jìn)行多方考究，確保產(chǎn)品的功效，且注意肌膚過(guò)敏情況。
預(yù)防曬傷的措施
1、患者需要使用物理防曬和化學(xué)防曬共同進(jìn)行的方法。選擇適合自身的防曬產(chǎn)品進(jìn)行化學(xué)防曬，同時(shí)可以穿著防曬衣物或是使用太陽(yáng)傘進(jìn)行物理防曬。
2、避免在紫外線強(qiáng)度高的時(shí)間段外出，在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)的時(shí)間段減少外出。
3、適量的給身體補(bǔ)充維生素C，在進(jìn)行完戶外運(yùn)動(dòng)后，以按摩的方式進(jìn)行淋浴，同時(shí)可以使用護(hù)膚霜等產(chǎn)品進(jìn)行肌膚鎮(zhèn)靜和保濕。
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