生活中，有不少人在睡覺過程中，會(huì)感覺到手部麻木。而手部麻木明顯時(shí)，通常就會(huì)導(dǎo)致人的睡眠質(zhì)量下降。這樣在睡覺過程中，容易醒來，睡眠時(shí)間不充足，久而久之，也會(huì)影響健康。因此，平時(shí)如果睡覺時(shí)手部麻木，及時(shí)通過合理的治療進(jìn)行改善，同時(shí)消除手部麻木表現(xiàn)，這樣才能提高睡眠質(zhì)量。那么，睡覺時(shí)手部麻木和哪些方面的因素有關(guān)呢？
1、不良睡姿
平時(shí)睡覺過程中，出現(xiàn)了手部麻木的表現(xiàn)，需要看看是否為睡眠姿勢不正確引起。因?yàn)?，部分人存在不良的睡姿，此時(shí)人的手部受到壓迫，可能會(huì)影響局部的血液循環(huán)。而血液循環(huán)不流暢的情況下，通常就會(huì)導(dǎo)致血液供應(yīng)不足，出現(xiàn)手部麻木地可能性也會(huì)比較高。因此，平時(shí)在睡覺的過程中，需要掌握正確的睡姿。一般采取平躺，側(cè)臥的方式比較適合。部分人喜歡趴著睡，這樣容易導(dǎo)致人的手部受到壓迫，出現(xiàn)手部麻木癥狀后，降低睡眠質(zhì)量。
2、頸椎病
在睡覺的過程中，如果感覺到手部麻木，需要警惕疾病，像常見的頸椎病就可能會(huì)出現(xiàn)這種情況。因?yàn)槿嗽谒X的過程中，通常會(huì)保持某一姿勢時(shí)間比較長，患有頸椎病的人睡姿不正確，同樣會(huì)導(dǎo)致頸椎受到壓迫。此時(shí)局部的血液循環(huán)也會(huì)受到阻礙，而且可能會(huì)伴隨著頸椎酸脹疼痛的情況出現(xiàn)，這樣手部麻木情況也會(huì)頻繁發(fā)生。因此，患有頸椎病的人，如果總是睡覺時(shí)感覺到手部麻木，需要針對頸椎方面的疾病展開治療，同時(shí)注意頸椎的保護(hù)，采取合理的睡姿，這樣才能防止頸椎受到壓迫之后，導(dǎo)致頸椎病加重，出現(xiàn)持續(xù)的手部麻木癥狀。
3、糖尿病
糖尿病是臨床上常見的一種疾病，在其發(fā)展過程中，手部麻木這種情況并不少見。因?yàn)楸旧硌沁^高會(huì)影響正常的血液循環(huán)，此時(shí)很多人的血液也會(huì)變得粘稠一些，這樣局部需要的營養(yǎng)物質(zhì)無法及時(shí)提供，通常就會(huì)導(dǎo)致人的手部麻木感。因此，患有糖尿病的人，如果總是感覺到手部麻木，需要看看是否和血糖異常升高有關(guān)。一般在血糖不受控制的情況，這些不良癥狀就會(huì)頻繁出現(xiàn)。因此，平時(shí)如果患有糖尿病，應(yīng)該馬上采取治療措施，通過合理的方式來控制好血糖。
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