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牛海靜 副主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
正常的產(chǎn)婦一般恢復(fù)期在42天左右,在42天之后就要到醫(yī)院去做產(chǎn)檢如果在各項指標(biāo)都正常的情況下,基本上就可以進(jìn)行同房。但是需要注意動作,一定不能太過于粗魯,包括太過于特殊的體位也應(yīng)當(dāng)避免。
產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理
1、注意家居環(huán)境,一定要讓房間內(nèi)保持干凈,也要具有流通的空氣,排除房間內(nèi)的汗氣以及惡露的血腥氣等等,打造一個溫馨整潔的環(huán)境。
2、臥室里的溫濕度也是很關(guān)鍵的,不能讓空氣太過于干燥,有條件的情況下可以放一臺加濕器,保持在50%左右的空氣濕度是最為合適的。
3、一定要注意個人衛(wèi)生,可能有些產(chǎn)婦受到民俗的影響,不會洗頭發(fā)沖涼,這時候可能會給細(xì)菌繁殖的機(jī)會受到感染的可能,其實可以每隔2~3天擦擦身,多注意個人衛(wèi)生。
4、產(chǎn)后要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng),能夠保持營養(yǎng)均衡,多吃些高蛋白高維生素的食物,例如雞肉、瓜果蔬菜、蛋以及豆類等等。
5、注意保暖得適度,不能夠穿得過于厚重,要以產(chǎn)婦覺得舒適才可以,在夏天也不要捂的太過于嚴(yán)實,否則產(chǎn)婦體內(nèi)的熱量排泄不出,有可能會造成中暑。
6、盡早下床活動,如果是順產(chǎn)的產(chǎn)婦在第2天就應(yīng)當(dāng)下床走動,但是注意不要受到冷風(fēng)直吹。
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