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袁中旭 主治醫(yī)師 安徽省第二人民醫(yī)院 普外科
有時(shí)候會(huì)感覺(jué)脖子酸痛，明明自己沒(méi)有進(jìn)行體力活動(dòng)，但是脖子部位卻有酸痛感出現(xiàn)，每天都感覺(jué)脖子那里酸痛不舒服。很多原因會(huì)導(dǎo)致脖子酸痛，不良的生活習(xí)慣，不良的姿勢(shì)，某些疾病的影響等都會(huì)出現(xiàn)脖子酸痛怎么。下面就來(lái)了解一下為什么會(huì)出現(xiàn)脖子酸痛？
1、上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間呆在電腦前，保持同一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，很容易導(dǎo)致脖子酸痛。從事文員或者會(huì)計(jì)專業(yè)的人經(jīng)常需要使用電腦工作，一天八個(gè)小時(shí)幾乎都呆在電腦前面，時(shí)間一久肌肉勞損就會(huì)導(dǎo)致脖子酸痛。因此在工作時(shí)要注意勞逸結(jié)合，不要久坐不動(dòng)，工作間隙可以起身活動(dòng)，舒緩筋骨的同時(shí)，活動(dòng)活動(dòng)自己的頸部和肩部。
2、現(xiàn)在越來(lái)越多的人患上頸椎病，頸椎病主要是頸椎出現(xiàn)病變，壓迫到周圍的神經(jīng)導(dǎo)致疼痛感出現(xiàn)，很多人以為坐姿以及站姿不正確，長(zhǎng)時(shí)間下去導(dǎo)致頸椎受損，因此出現(xiàn)脖子酸痛的情況，特別是在低頭或者抬頭的過(guò)程中，酸痛感十分明顯。如果不慎患上頸椎病，一定要及時(shí)糾正，配合治療，同時(shí)改變不良的行為。
3、不好的習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致脖子酸痛，許多人長(zhǎng)時(shí)間低頭看書，玩手機(jī)電腦，導(dǎo)致脖子部位的血液流通不暢，進(jìn)而出現(xiàn)脖子酸痛癥狀。因此在日常生活中看書時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，玩手機(jī)和電腦的時(shí)間要合理控制。學(xué)會(huì)合理安排游戲以及休息的時(shí)間，多活動(dòng)就筋骨，避免身體留下疾病隱患。
4、缺乏運(yùn)動(dòng)的人也會(huì)有脖子酸痛癥狀出現(xiàn)，因?yàn)楝F(xiàn)在的工作壓力較大，許多人經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間的工作，引起運(yùn)動(dòng)或者身體鍛煉的時(shí)間變少了，缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)人的血液流通容易不暢，特別是貧血的人，如果沒(méi)有經(jīng)?；顒?dòng)筋骨，身體容易出現(xiàn)不適癥狀。因此在工作間隙或者周末時(shí)間可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，舒展筋骨，提高身體免疫能力。
5、過(guò)度勞累或者搬運(yùn)過(guò)重的物體容易導(dǎo)致身體肌肉損傷，出現(xiàn)脖子酸痛癥狀。許多搬運(yùn)工人一次性要搬運(yùn)上百斤的物體，常常會(huì)選擇扛在肩上，長(zhǎng)時(shí)間的搬運(yùn)會(huì)導(dǎo)致肩部，頸部出現(xiàn)肌肉損傷。
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脖子痛用什么膏藥
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為什么睡覺(jué)起來(lái)脖子痛？
我們有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到自己早上起床的時(shí)候脖子有一些疼痛，這種情況在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是比較常見(jiàn)的，特別是一些平時(shí)不注意自己睡姿的朋友們，不好的睡姿不僅僅會(huì)導(dǎo)致我們的脖子有些疼痛，而且還會(huì)嚴(yán)重的影響我們的睡眠... 詳細(xì)»
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轉(zhuǎn)頭脖子痛
轉(zhuǎn)頭脖子疼痛考慮是有頸椎病的表現(xiàn)，考慮可能是活動(dòng)不慎或者是睡覺(jué)姿勢(shì)不好，或者是長(zhǎng)時(shí)間的低頭勞累等導(dǎo)致出現(xiàn)的疾病。建議進(jìn)行拍頸椎片檢查，明確具體病情嚴(yán)重情況?？梢赃m當(dāng)應(yīng)用活血化瘀的藥物，配合牽引、理療和... 詳細(xì)»
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鎖骨脖子痛
外傷以后造成鎖骨脖子疼痛的，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，通過(guò)拍片或CT檢查明確損傷情況。如果是鎖骨或者是頸椎單純附件骨折的，這種情況都可以通過(guò)保守方法治療，如使用八字繃帶以及鎖骨固定帶進(jìn)行固定。臥床休息，... 詳細(xì)»
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脖子痛是什么??？
脖子痛很大方面是因?yàn)轭i椎病造成的，頸部病變能壓迫神經(jīng)根或椎動(dòng)脈，最初的癥狀就是脖子痛。但是落枕、扭傷和一些其他原因都可能引起脖子疼痛，最好找對(duì)原因進(jìn)行對(duì)癥的治療。頸部是人體非常重要的部位，出現(xiàn)脖子痛一... 詳細(xì)»
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脖子為什么一動(dòng)就痛
脖子出現(xiàn)疼痛，首先應(yīng)考慮的是出現(xiàn)了落枕的現(xiàn)象，頸部受涼，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象，晨起后則會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)受限或是頸部疼痛的現(xiàn)象。另外也不能排除，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的伏案工作導(dǎo)致頸部肌肉疲勞引起的疼痛。當(dāng)出現(xiàn)頸部疼痛后... 詳細(xì)»
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