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徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
孕婦的體質(zhì)較弱，護(hù)理要很謹(jǐn)慎，日?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不宜久臥。孕婦護(hù)理包括有飲食、皮膚、頭發(fā)、眼睛、防輻射、乳房、私處護(hù)理、運(yùn)動(dòng)等方面，當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)要謹(jǐn)慎用藥，尤其是孕婦禁忌藥，一旦出現(xiàn)疾病的情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院治療。
孕婦護(hù)理的建議
1、孕早期護(hù)理：可以定期檢查身體。如果月經(jīng)突然不規(guī)律或者出現(xiàn)嘔吐的情況，應(yīng)想到懷孕的可能，及早去醫(yī)院檢查確診。孕早期有些孕婦可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐和全身不適，這是正常的妊娠反應(yīng)。嘔吐后仍要堅(jiān)持進(jìn)食，少食多餐，吃一些清淡又有營(yíng)養(yǎng)的食物?？梢陨俪渣c(diǎn)堅(jiān)果類小食品增加微量元素。
2、孕中期護(hù)理：定期做產(chǎn)前檢查，每4周一次。孕婦盡量著裝舒適的衣服，定期進(jìn)行乳房自檢，乳房用寬松的乳罩托起，盡量穿平底鞋。孕中期性生活應(yīng)節(jié)制，動(dòng)作不宜過(guò)重。有流產(chǎn)、早產(chǎn)史及宮頸松弛癥者應(yīng)禁止性生活。
孕婦的注意事項(xiàng)
1、孕婦新陳代謝緩慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌會(huì)增多，需要注意皮膚清潔。
2、孕婦要注意保持室內(nèi)空氣流通、皮膚潔凈、衣服寬松透氣，換衣要勤，避免生痱子。
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