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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
人的皮膚膚質(zhì)分為干性、中性、油性、混合性、敏感性五種。中性皮膚摸著光滑細(xì)膩有彈性，不干不油，但天氣轉(zhuǎn)冷時偏干，夏天油光耐曬，對外界刺激不敏感；干性皮膚看起來很細(xì)膩，但換季時皮膚干燥脫皮，易產(chǎn)生皺紋或斑點，很少長粉刺或暗瘡；油性皮膚則面部經(jīng)常油亮，毛孔粗大，膚質(zhì)粗糙，易生粉刺暗瘡等，不易產(chǎn)生皺紋。
不同皮膚膚質(zhì)的護理
1、中性皮膚護理上主要注重保濕養(yǎng)護，因為中性皮膚很容易因為缺水缺養(yǎng)分轉(zhuǎn)變成干性膚質(zhì)，因此宜使用保濕鎖水效果較好的護膚產(chǎn)品，且保養(yǎng)適當(dāng)可減少或推遲皺紋的產(chǎn)生。
2、干性膚質(zhì)應(yīng)注重補水、補充營養(yǎng)，防止肌膚干燥缺水，脫皮，干裂等，宜選用性質(zhì)溫和滋潤型的潔面護膚產(chǎn)品，使肌膚濕潤不緊繃，以延緩衰老。
3、油性膚質(zhì)則以清潔、控油、補水為主，防止毛孔堵塞，平衡油脂，適合選擇溫和控油的潔面產(chǎn)品，定期進行深層清潔，出去毛孔中贓物，避免油膩食物。
4、混合性膚質(zhì)日常注意保持肌膚水平衡，加強干燥部分的護養(yǎng)，以免產(chǎn)生細(xì)紋。
5、敏感性膚質(zhì)避免風(fēng)吹、日曬、驟冷驟熱等，避免使用刺激性產(chǎn)品。
膚質(zhì)的改善方法
1、使用可深層清潔毛孔的溫和不刺激潔面護膚產(chǎn)品，避免損傷皮膚。
2、養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，保證充足睡眠，注意休息，避免熬夜。
3、忌用手?jǐn)D痘痘、黑頭等，避免經(jīng)常用手觸碰面部，以免導(dǎo)致毛孔越來越粗大或毛孔堵塞等。
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