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李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
大家知道，產(chǎn)婦在斷奶以及奶漲的時(shí)候會(huì)有疼痛的感覺出現(xiàn)。產(chǎn)婦雖然是為寶寶斷了奶，但是還是會(huì)有奶漲時(shí)的疼痛，也是人能夠產(chǎn)婦十分的痛苦，現(xiàn)在就為大家介紹一些如何進(jìn)行緩解產(chǎn)婦在斷奶、奶漲時(shí)的疼痛的方法，讓產(chǎn)婦不再那么痛苦。
1、如果產(chǎn)婦在斷奶或者奶漲的時(shí)候?qū)嵲陔y受的話就可以先用熱毛巾先敷一會(huì)兒來緩解一下，然后再去藥店買一些麥芽和山楂熬水來喝。每次取10克，熬兩碗水在一天之內(nèi)喝完。再加上維生素B6，一天服用三次，每次喝10粒，然后連續(xù)吃上幾天就可以了。
2、如果是再疼的情況下也不要擠壓乳房，以此避免會(huì)引起乳腺炎等疾病的發(fā)生。在脹奶的情況比較嚴(yán)重的時(shí)候，就可以先擠出一小部分。但是不要頻繁的擠奶，因?yàn)檫@樣還是會(huì)促進(jìn)乳汁的再分泌。長期下去的話，就不利于回奶了，而且有可能還會(huì)引起乳腺炎的發(fā)生。
3、在平常的時(shí)候可以多吃一些韭菜，韭菜會(huì)有比較好的回奶的功效，可以減輕疼痛的苦惱。
4、在斷奶、奶漲疼的時(shí)候可以采取脹回法，即先任由乳房脹滿奶，現(xiàn)忍受著疼痛，不要有任何的措施。然后，經(jīng)過一周左右之后，就可以脹回了。要記得在回乳期的時(shí)候，也必須學(xué)會(huì)忍受，一定不能讓寶寶再吮吸，或者是又因?yàn)槊浲炊鴶D奶。如果忍受不了又這樣做的話，必然還會(huì)將延長回乳的時(shí)間。
5、在斷奶以后，產(chǎn)婦應(yīng)該還是要少喝一些湯水，這樣有利于減少乳汁的分泌和能夠比較快的回奶。如果乳汁還是比較多的話，就可以使用束胸布緊束住乳房，或者是在漲的實(shí)在不行的時(shí)候用吸奶器稍微吸出來一點(diǎn)，然后再用布把乳房束緊。如果不再感到乳房太脹的話，就可以不用擠奶了，以免會(huì)刺激到乳房再分泌出乳汁，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來回奶。
6、為了減少斷奶、奶漲時(shí)的痛苦，也可以服用一些回乳的藥物。當(dāng)然，也要根據(jù)具體的情況再采取不同的方法。要減少營養(yǎng)的攝入，不吃燉雞、燉肉，或者是營養(yǎng)性的藥膳，就可以用服用藥物的方法來阻止乳汁的分泌。
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